一日三餐来一碗这样的菌菇汤,好喝又营养,很鲜,没有加过多的调料,所以喝起来原汁原味。
By 伈怡麻麻
用料
- 平菇 300g
- 香菇 4朵
- 金针菇 1小把
- 胡萝卜 半根
- 葱花 25g
- 鸡精 0.5g
- 香菜 1棵
- 高油酸花生油 10g
- 盐 3.5g
做法步骤
1、准备好所有食材,清洗干净,清水冲洗一遍再加少许盐浸泡5分钟,然后再冲洗两遍。
2、葱切碎,香菜切末
3、金针菇撕小块,胡萝卜切成片
4、香菇切成片
5、平菇撕成条
6、热锅倒入玉米油10g加热
7、放入葱花爆香
8、先加入胡萝卜翻炒
9、再放入香菇
10、放入平菇和金针菇
11、加入清水,放入鸡精提味
12、盐分两次加入,盖住煮10分钟
13、起锅时加入香菜末,再放入剩下的一般盐调味,汤就做好了。
14、早餐一碗汤挺好
15、成品图
小贴士
中小火炖煮就可以,菌菇一定炖煮熟了再次,以免出现中毒人。
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