每个人都有认知误区，特别是当我们身处危难或者不适的时候，我们可能会产生一些平时没有的错误观念，当然，我们也可能一直存在错误认知，只有在成长的过程中才能慢慢醒悟。
认知就是一个人对外界事物的看法和观念，它来源于我们的成长过程中父母的言传身教、学校老师的教育、社会的教育、自己身边的人，或者书籍、媒体、影视、网络等等各个方面。我们受到各种理念、道德、经验的影响，加上自我的理解，随着心智化发展，不断打磨而成。可见，一个人的认知形成是逐步而成的，也是需要不断修正的，可以说是终身修正，只要一个人善于学习，愿意改变，认知误区是可以改变的，甚至可以升华为自己的经验教训和人生哲学。
古人云：塞翁失马，焉知非福。当我们遇到挫折失败的时候，我们也许有更好的机会和选择。这也是我们常说不幸中的万幸。通常我们遇到挫折失败或者大的灾难时常常会悲痛失望，自暴自弃，郁郁寡欢。可是，如果你有不幸中的万幸的思维模式，再大的困难也可以克服。
曾经有一个年轻人30岁被公司突然炒鱿鱼了，他意识到自己核心竞争力的欠缺和努力不够，发奋图强学习更多专业知识，学会更多技能，从而实现逆天改命，重新找到一份更好的工作。
有个16岁青春期孩子得抑郁症了，父母感到惊慌，也很内疚，因为小时候陪伴太少，孩子缺爱，没有安全感，后来通过心理咨询，一家人重新建立亲子关系，父母注重亲密关系的维护和经营，从此一家人和和美美，更加彼此相爱，孩子也学业有成。
一个人生病了，很痛苦，但是他可以想：幸亏我得的不是癌症，我这个病还可以治。而对于得了癌症的人，他可以说：虽然我得了癌症，但是我还有清醒的意识，我还有时间做一些力所能及的事，这未尝不是不幸中的万幸啊。有个禅学大师得了不治之症，他的弟子极力挽救他，即使这样，他也是时时刻刻处于死亡的边缘，但是，弟子们每天有人来看望他，他始终都是祥和的样子，弟子不解，问大师是否害怕死亡，感到痛苦。大师说：我现在活着的每一天都是赚的，我还有什么不值得开心的呢？死而无憾，向死犹生。这样的人让人钦佩。
生活中这样的例子，比比皆是，我们每天都可以遇到。
简单点说，也就是凡事都有好的一面，事情没有绝对的好坏，我们要用辩证的观念来看待问题，那我们就不会纠结于对错，执着于评判。与之同时，我们如果都有一颗平常心，冷静客观地看待问题的话，我们就可以更理智地分析问题的来源，从而，针对问题的来源找出方法，解决问题。
出现问题不可怕，可怕的是我们不敢面对问题和解决问题，许多人采用回避和压抑的方式，否认问题的存在，那只会南辕北辙，问题会越来越严重，自己也会越来越痛苦。有智慧的人，往往是定能生慧，四两拨千斤，轻易地化解矛盾，成为解决问题的高手。因为每个人都会遇到各种各样的挑战，认知水平决定了一个人的应对方式，认知高度也决定了一个人解决问题的能力。在挫折中成长进步，提高认知水平，就可以让自己化险为夷，事半功倍，轻松快乐地生活。
