这是SCL-90症状自评量表，国际通用的心理健康测试试卷。有需要的可以答一下，后面评论写出你的选择，就会给出你解答。可以检测你的躯体症状，强迫症状，恐惧，社交，抑郁，焦虑，精神障碍等各方面的健康水平。
下表列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一周 来自己的实际感觉，选择最符合您的一种情况，填在后面的测验答卷纸中相应题 号的评分栏中。 其中 “ 没有 ” 是指自觉并无该项症状（问题）， 记 1 分； “ 较轻 ” 是指自觉有该项症状， 但对你并无实际影响或影响轻微， 记 2 分； “ 中度 ” 是指 自觉有该项症状， 对你有一定的影响， 记 3 分； “ 相当重 ” 是指自觉常有该项症 状， 对你有相当程度的影响， 记 4 分； “ 严重 ” 是指自觉该症状的频度和强度都 十分严重， 对你的影响严重， 记 5 分。
1 、 头痛
2 、 神经过敏， 心中不踏实
3 、 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
4 、 头昏或昏倒
5 、 对异性的兴趣减退
6 、 对旁人责备求全
7 、 感到别人能控制您的思想
8 、 责怪别人制造麻烦
9 、 忘记性大
1 0 、 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
1 1 、 容易烦恼和激动
12 、 胸痛
1 3 、 害怕空旷的场所或街道
14 、 感到自己的精力下降， 活动减慢
1 5 、 想结束自己的生命
1 6 、 听到旁人听不到的声音
1 7 、 发抖
1 8 、 感到大多数人都不可信任
1 9 、 胃口不好
20 、 容易哭泣
21 、 同异性相处时感到害羞不自在
22 、 感到受骗、 中了圈套或有人想抓住您
23 、 无缘无故地突然感到害怕
24 、 自己不能控制地大发脾气
25 、 怕单独出门
26 、 经常责怪自己
27、 腰痛
28 、 感到难以完成任务
29 、 感到孤独
30 、 感到苦闷
31 、 过分担忧
32 、 对事物不感兴趣、
33 、 感到害怕
34 、 您的感情容易受到伤害
35 、 旁人能知道您的私下想法
36 、 感到别人不理解您、 不同情您
37 、 感到人们对您不友好、 不喜欢您
38 、 做事必须做得很慢以保证做得正确
39 、 心跳得很厉害
40 、 恶心或胃部不舒服
41 、 感到比不上他人
42 、 肌肉酸痛
43 、 感到有人在监视您、谈论您
44 、 难以入睡
45 、 做事必须反复检查
46 、 难以作出决定
47 、 怕乘电车、 公共汽车、 地铁或火车
48 、 呼吸有困难
49 、 一阵阵发冷或发热
50 、 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
51 、 脑子变空了
52 、 身体发麻或刺痛
53 、 喉咙有梗塞感
54 、 感到没有前途没有希望
55 、 不能集中注意
56 、 感到身体的某一部分软弱无力
57 、 感到紧张或容易紧张
58 、 感到手或脚发重
59 、 想到死亡的事
60 、 吃得太多
61 、 当别人看着您或谈论您时感到不自在
62 、 有一些不属于您自己的想法
63 、 有想打人或伤害他人的冲动
64 、 醒得太早
65 、 必须反复洗手、 点数目或触摸某些东西
66 、 睡得不稳不深
67 、 有想摔坏或破坏东西的冲动
68 、 有一些别人没有的想法或念头
69 、 感到对别人神经过敏
70 、 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
71 、 感到任何事情都很困难
72 、 一阵阵恐惧或惊恐
73 、 感到在公共场合吃东西很不舒服
74 、 常与人争论
75 、 独自一人时神经很紧张
76 、 别人对您的成绩没有作出恰当的评价
77 、 即使和别人在一起也感到孤单
78 、 感到坐立不安、 心神不定
79 、 感到自己没有什么价值
80 、 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的
81 、 大叫或摔东西
82 、 害怕会在公共场合昏倒
83 、 感到别人想占您的便宜
84 、 为一些有关“性”的想法而很苦恼
85 、 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚
86 、 感到要赶快把事情做完
87 、 感到自己的身体有严重问题
88 、 从未感到和其他人很亲近
89 、 感到自己有罪
90 、 感到自己的脑子有毛病
注意， 这里所指的 “ 影响 ” ， 既包括症状所致的痛苦和烦恼， 也包括症状造 成的心理社会功能损害。
题量很大，如果你在下面填写了答案，我必会回复结果。
