都说孕妈应该多吃些应季的水果，有利于宝宝的生长发育。现在正是芒果的季节，而很多孕妈面对芒果的诱惑却止步不前，因为听说孕期不能吃芒果，吃了对宝宝的健康有损害。能看不能吃，对广大孕妈是多大的煎熬啊。但是，孕期真的不能吃芒果吗？其实，孕妈是可以吃芒果的，不过要适当。
孕早期，很多孕妈会有妊娠反应，表现为：食欲不振、呕吐。而芒果具有生津止吐的作用，可以缓解孕妈早期的孕吐现象。同时，芒果还含有丰富的维生素A，可以帮助提高孕妈的免疫力，保护孕妈的视力。含有的膳食纤维，也可以促进孕妈肠胃蠕动，防止孕期便秘。芒果还含有丰富的蛋白质，可以使孕妈的皮肤更加润泽、有弹性。所以，孕妈是可以适当吃一些芒果的。
但是，由于芒果中含有让人过敏的成分，有些孕妈属于过敏体质，吃了芒果后，会出现皮肤起疹子、皮肤瘙痒的情况。因此，不建议孕妈过多食用芒果，特别是会过敏的孕妈，再喜欢吃芒果也要忌口了。还需要注意的是，有些食物是不能和芒果一起吃的，一起吃的话，可能会出现不良的后果。
1、菠萝
菠萝本身就属于容易使人体出现过敏反应的一种食物，像我吃菠萝的时候，嘴巴感觉很不舒服，刺刺的，其实这就是过敏了。如果再和芒果一起吃的话，会使过敏现象更加严重。
2、大蒜
大蒜属于刺激性的食物，而吃完芒果后再吃刺激性食物的话，芒果中的果酸会和刺激性食物发生反应，除了会出现过敏现象，甚至会使皮肤变得红肿、影响肾脏。
3、海鲜
海鲜本身就是凉性的食物，孕期就不应该多吃了，如果再和芒果一起吃的话，除了过敏，还会影响孕妈的消化吸收功能。
所以，孕妈是可以吃芒果的，但是切记不可贪吃哦。
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