#冬日生活打卡季#大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


粉丝韭菜炒豆芽

推荐几道下饭菜营养美味简单易学(推荐家常下饭菜的12款)(1)

所需材料:鸡蛋2个,粉丝一把,豆芽一小把,韭菜一小把,干辣椒3个,大蒜2瓣,老抽少许,料酒少许,生抽少许,食盐少许,鸡精少许。

步骤1.温水将粉丝泡软。

步骤2.韭菜洗干净切段;豆芽洗净备用。

步骤3.炒锅中放入适量油,把鸡蛋打入先炒小块捞出备用。

步骤4.用剩余油把干辣椒、大蒜碎粒爆香。

步骤5.下豆芽大火翻炒均匀(因为豆芽已经煮熟,所以不用炒很长时间,翻两下也就可以了)

步骤6.加入粉丝,加入老抽、料酒、鸡精、一点点十三香,大火翻炒均匀。

步骤7.下入鸡蛋,翻炒均匀。

步骤8.最后下韭菜,加入蚝油、生抽、少许食盐,翻炒均匀即可 。


茄汁排骨

推荐几道下饭菜营养美味简单易学(推荐家常下饭菜的12款)(2)

食材:肋排、姜片、葱、料酒、色拉油、老抽、生抽、白砂糖、白芝麻

做法

1、锅中烧水,排骨冷水下锅,加入姜片,葱结,料酒。

2、煮开后,撇去血沫,加入足量水,大火烧开,转小火焖煮30分钟左右,捞出控水。

3、大碗里倒入两勺生抽,一勺老抽,两勺料酒,倒入排骨抓匀,腌制20分钟左右。

4、起锅烧油,油不需要太多。油温七成热,腌制好的排骨煎至两面金黄。

5、煎好的排骨,捞出控油。锅中倒入刚才腌制的酱汁,小半碗水,两大勺番茄酱,搅拌均匀。

6、倒入排骨,大火煮开收汁。撒上白芝麻,葱花,装盘


家常回锅肉

推荐几道下饭菜营养美味简单易学(推荐家常下饭菜的12款)(3)

食材:

五花肉1大块、甜面酱半勺、郫县豆瓣两勺、花椒10几颗、酱油1勺、料酒半勺、白糖1茶匙、鸡精1茶匙、干辣椒三个、生姜半块、蒜半头、青椒两个、蒜苗3条、豆豉20几颗

做法:

1. 炒锅不要放油置灶上,开火烧热,五花肉放锅里烙得肉皮焦黄,放冷水里浸泡后刮洗干净。

2. 锅里烧水,加入处理好的五花肉、干辣椒、姜片,旺火煮大约25分钟,将肉取出晾凉。

3. 放凉的猪肉切成薄片,青椒滚刀切小块、蒜苗拍破后斜刀切段,姜、蒜切片。

4. 锅里烧油,油温八成热时放入五花肉片,到肉片颜色转变逼出肥肉的部分油脂,放入姜、蒜和花椒,炒一会儿后放入郫县豆瓣、甜面酱、白糖、酱油、料酒炒匀,然后放入青椒,炒至青椒表皮起褶皱,放入豆豉。

5. 最后撒入蒜苗段、调入鸡精,转大火翻炒均匀后关火装盘,色香味俱全的家常回锅肉上桌。


家常香辣鱼

推荐几道下饭菜营养美味简单易学(推荐家常下饭菜的12款)(4)

材料: 鱼(鲢鱼)、蒜瓣、葱、姜、自制辣酱、生抽、老抽、盐、料酒、白糖、白胡椒粉、香菜

做法:1、蒜瓣剥好,姜切片,葱切葱花;鱼整理好切块,稍稍放一点盐,抓匀腌一小会儿可以;锅中放适量油,爆香姜片;

2、下鱼块;一面煎好,翻面,两面煎;生抽适量;老抽一点点就好;

3、料酒可以多点。。我一般都不放水。。。直接料酒多点;放蒜瓣;晃下锅子就好。。让汤汁均匀到鱼块就好。。。不要翻炒啊;

4、盖上锅盖大火焖煮5分钟;打开锅盖放适量辣酱;一点点白糖提味儿;

5、晃下锅子,让辣酱尽量均匀到鱼块,盖上锅盖焖煮2-3分钟入味即可;撒适量白胡椒粉;撒葱花;撒香菜。出锅


沙茶家常拌豆腐丝

推荐几道下饭菜营养美味简单易学(推荐家常下饭菜的12款)(5)

材 料:

豆腐皮两张,香菜两棵,辣椒粉适量,沙茶酱、芝麻、米醋、植物油、盐、生抽适量

做 法:

1、豆腐皮切丝,香菜切段。

2、锅中添水烧开后放入豆皮汆烫,捞出备用。

3、容器中放入适量的辣椒粉、芝麻。

4、锅入油,烧热后将油倒入步骤3的容器中。

5、再加入沙茶酱、生抽、盐、米醋等调匀备用。

6、豆皮攥干水分,放入合适大小的器皿中。

7、倒入调味酱汁拌匀。

8、最后再放入香菜,略微拌匀即可。


地三鲜

推荐几道下饭菜营养美味简单易学(推荐家常下饭菜的12款)(6)

【食材】土豆2个,茄子1个,青椒2个,蒜瓣3个,酱油20克,糖2克,鸡精少许,葱、姜、盐、水淀粉、香油各适量

【做法】

1、三种菜洗干净,土豆、茄子去皮切成滚刀块,青切成三角形,葱切小段备用。

2、锅里少倒一点油,倒入土豆煎至两面金黄盛出备用。

3、炒锅倒油烧热,倒入茄子翻炒,炒至茄子表皮起皱变软盛出备用。

4、锅中少倒一点油爆香葱姜蒜。


糖醋排骨

推荐几道下饭菜营养美味简单易学(推荐家常下饭菜的12款)(7)

食材:排骨、盐、糖、陈醋、生抽、老抽、料酒、花椒粒、香叶、大料

做法

1、将排骨清洗干净后绰水,煮锅加入适量水、料酒、花椒粒及大料,放入排骨大火烧开后小火煮半个小时。

2、排骨捞出放入盆中加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、2汤匙料酒、适量盐腌制20分钟。

3、炒锅加入植物油烧热,将排骨放入油中炸至金黄色捞出。

4、锅内留少许油,加入3汤匙白糖、少量肉汤,一点点盐(腌制时候已经加了盐,不要加多)加入排骨中小火煮5分钟。


酸菜炒肉丝

推荐几道下饭菜营养美味简单易学(推荐家常下饭菜的12款)(8)

食材:酸菜 、猪里脊肉 、红椒 、胡椒粉 、姜 、白糖 、油 、料酒 、生抽、食盐

做法:

1、酸菜用清水洗几遍,挤干水份,切细丝;姜切片;红椒洗净切丝;

2、里脊肉洗净切丝,用料酒,胡椒粉,盐抓匀腌制10分钟;

3、热锅放油,油热后放姜片爆香,倒入肉丝炒至变色后盛出备用;

4、锅留底油,倒入酸菜炒出香味,倒入肉丝炒匀,并加少许糖、盐、生抽调味,翻炒均匀,最后倒入红椒丝炒匀即可出锅装盘。


糖醋茄子

推荐几道下饭菜营养美味简单易学(推荐家常下饭菜的12款)(9)

【材料】茄子400g、青豆100g、姜10g、蒜10g、葱10g、食盐1g、米醋30g、食油1小勺、白糖30g、番茄酱30g、生粉30g、酱油4g

【具体做法】

1.茄子去皮切成4厘米条,茄条拍生粉备用

2.锅内加入食用油烧到6成热加入茄子,炸至表面硬后捞出沥油备用

3.锅内加入食用油烧热,加入葱,姜,蒜末炒香

4.下入米醋,糖,盐,酱油,番茄酱翻炒均匀

5.放入茄子,青豆翻炒均匀,加入生粉浆勾芡出锅即可


番茄西葫芦炒蛋

推荐几道下饭菜营养美味简单易学(推荐家常下饭菜的12款)(10)

所需材料:西葫芦1个、西红柿1个、鸡蛋2个、油盐适量、小葱1根、大蒜2瓣、

做法步骤:

1.把西红柿切去两端,再顺长切成两半,把西葫芦切成片。

2.西红柿切去果蒂,再切成三角块,葱切葱花,大蒜切片,鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,使蛋清和蛋液充分融合在一起。

3.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,把鸡蛋液摊开,加热至蛋液稍凝固,再把鸡蛋翻炒成块。

4.锅内再添加少许油,下入葱花,蒜片爆香,再下入西红柿块翻炒,将西红柿翻炒出汁水。

5.下入西葫芦片翻炒,将西葫芦片翻炒至稍变软。

6.下入炒好的鸡蛋块,再加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。


冬瓜鸡肉丸子汤

推荐几道下饭菜营养美味简单易学(推荐家常下饭菜的12款)(11)

所需材料:冬瓜1斤、鸡胸肉1块、虾皮1汤匙、鸡蛋清1个、香油1汤匙、盐适量、葱1段、姜1块、白胡椒粉1茶匙、料酒半汤匙、淀粉半汤匙、

做法步骤:

1.把冬瓜切去外面的一层硬皮,再把瓜瓤去除。

2.再把冬瓜切成菱形的厚片,片不要切的太薄,太薄容易碎。

3.把鸡胸肉切去筋膜,再把鸡肉剁成肉泥,再加入一些葱末和姜末一起剁入肉泥内。肉要剁得细腻些,吃着口感好,肉丸形状也好看。

4.把肉泥放入碗内,再加入少许盐,白胡椒粉,料酒,鸡蛋清,淀粉,用筷子顺时针搅动,把肉泥搅上劲。鸡肉没有脂肪,做出的丸子吃着干柴,还容易散开,加入鸡蛋清和淀粉,丸子吃着嫩滑,而且还不会散开。

5.锅内加入水烧开,下入冬瓜焯水,将冬瓜焯水至变透明,将冬瓜捞出,沥净水分待用。冬瓜焯水,做出的汤清澈,冬瓜也可以不用焯水。

6.锅内加入水烧开,下入虾皮和姜末,煮2-3分钟,将虾皮的鲜味煮出来。

7.将肉泥馅放于左手中,从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内,或者直接用小勺挖出丸子的形状,下入锅内煮制。

8.丸子全部下入锅内后,盖上锅盖煮制丸子,待把丸子煮至飘起,丸子即是熟了,打开锅盖。

9.下入冬瓜煮2-3分钟,把冬瓜煮至软糯,加入盐调味,关火,再加入香油,葱花,白胡椒粉,搅拌均匀,这样,一锅清淡可口的冬瓜丸子汤就做好了。


香煎杏鲍菇

推荐几道下饭菜营养美味简单易学(推荐家常下饭菜的12款)(12)

这道菜是我认为杏鲍菇最为好吃的做法,做法有些偏西式,杏鲍菇吸收了黄油和蒜蓉的香味后,吃一口唇齿留香,超级美味。

主要食材:杏鲍菇、蒜末、葱花

1、杏鲍菇切掉两头,然后再切成3-4厘米高度的小段,在两面打上花刀方便入味。

2、锅中放黄油,黄油融化后放入杏鲍菇,将两面煎到金黄,然后把杏鲍菇推到一边,下入蒜末,一勺蒜蓉酱,一勺蚝油炒出香味。

3、将蒜蓉和杏鲍菇翻炒均匀,撒上一些葱花即可出锅装盘。


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