生活节奏加快，作息时间不规律等，都睡导致睡眠时间不足，同时影响睡眠质量。久而久之，会出现头晕等症状，并伴有嗜睡现象。如果不及时调节，还会引起神经衰弱，但是并不是所有的嗜睡都是作息、睡眠质量差引起的。以下几点就是大家最容易忽视的。
1感冒
感冒时容易犯困，几乎每个人都经历过。医学角度认为：感冒时嗜睡，更多的是与服用的药物有关。在服用感冒药物后，容易出现困倦、嗜睡等副作用，但这种情况往往是暂时性的。在未服用感冒药时，仍有嗜睡情况，那就是身体状况不佳，缺乏规律性的作息。
3甲减
甲状腺功能减退症简称“甲减”。“懒、胖、弱”是典型表现，甲状腺功能的衰减会引起同样也会引起嗜睡的情况，与此同时还会伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱等现象，此类现象在老年人中比较常见。
4肝病
肝部出现问题，最容易让身体感觉疲劳，像精神不济、乏力、恶心呕吐等都是表现，有病患者会伴有嗜睡现象。如是长期存在此类问题，建议及时就医，以免引起肝病。
5脑缺氧
脑部缺氧会引起思维迟钝、反应变慢、犯困。没有高体力劳动时，仍会感觉疲惫，心力不足。造成脑缺氧的原因很多，如过度用脑、大幅度情绪波动、高原反应等，如果长期处于这种亚健康的状态，就容易造成嗜睡。
6糖尿病
季节转化会引起人体困意，这种反应属于人体的正常反应，不影响工作和生活。但是，如果老人经常嗜睡，就要引起足够的重视，可能存在糖尿病的风险。糖尿病患者易出现嗜睡，是由于病人体内糖代谢紊乱，血糖无法被机体充分利用，导致血糖升高，大量糖分从尿中排除，从而引起体力减退、精神萎靡，甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退，引起嗜睡。
7心脏病
疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。患有心脏病的人群血液循环容易受到影响，进而影响新陈代谢。久而久之令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。
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