口才不是遗传的，任何年龄的任何人都可以通过有效训练提升自己口才和表达能力。
那么就花一些时间练习和改进，不仅能说出你想表达的准确想法，而且可以改善说出的方式，提升自己的口才和表达能力。
一，改变你说的话坚持清晰简洁的词汇，尽管并非总是如此，但是广泛的词汇不一定等同于强大的词汇，说到雄辩少即是多。那么一个简单的解释并不比一个简单而清楚的解释更有说服力，不要添加多余的词汇，听起来更聪明。
二，用你所知道的尽可能尝试学习新词汇，但是当你说话时请坚持使用你所知道的词语。
三，提供有用的参考。在适用的情况下，对有助于解释思想或观念的事物进行暗示，会使听众对你要说的话有更好的理解，对流行文化古典文学和艺术以及历史人物和事件的引用都非常有用，可以为你带来更多的智慧。
四，不要使用填充词，不要用这些单词填满你的讲话，不要觉得你必须在每个空白处都插入词语，如果有帮助，请在说完之前仔细考虑你要说的内容，以免落在这些填充物上。
五，如果你不能正确地说出其中的单词，你的听众最终会陷入混乱和 迷茫，一定要正确说出句子中的每 个词语，并在必要时尽量减少重音。如果你在正确的发音方面遇到特殊麻烦，仅聘请语音或口语教练来帮助你正确发音。
六，得熟悉转换和形容词。人们说话时常见的问题之一是在演讲中留下尴尬的停顿，然后似乎措手不及，通过熟悉流行的转变和流行的形容词列表来克服这一问题。如果你确实忘记了要说的话，那么只要你能参考这些新志清单词已尽管如此，此外常见的过渡也包括在内，普通形容词会根据你所谈论的内容而有所不同，但可能包括华丽反感、荒诞、有品位共鸣、简短，令人愉快和可爱。
七，克服口语和社交焦虑，如果你的声音颤抖，说话太安静，.或开始说话时口齿不清，很难说出好声音，通过演绎治疗室或顾问采取必要的措施来克服这些社交焦虑症。
八，保持放松，你前面提到的客户焦虑的注释类似，如果你紧张或看起来紧张，你的表现就不会那么自信了，做让你放松的必要事情，无论是想象你的观众穿着搞笑衣服，还是留着滑稽的发型，说话应该自然而然不要感到被强迫，所以让词语流淌，不要太担心别人再怎么想你。
