哺乳期妈妈可吃螃蟹吗（哺乳期的妈妈们能吃螃蟹吗）

十月金秋，螃蟹上市，大大黄黄的螃蟹成了很多人的必吃美食，而妹妹是处于特殊时期的新妈妈，每每面对我们吃螃蟹，总是咽咽口水，忍着不吃。就害怕引起孩子的过敏反应。看着她想吃又不能吃的样子，我心里很想知道新妈妈在哺乳期能吃螃蟹吗？来一起看看专家是如何解答。

一、哺乳期吃螃蟹对新妈妈的影响

哺乳期的女性饮食要特别注意：不能吃生冷、辛辣刺激、油腻、海鲜、引起自己过敏之类的食物。而螃蟹性寒，属于生冷、海鲜之类的食物，一般哺乳期的女性最好不要吃螃蟹，甚至有的女性容易螃蟹过敏，就更加不能进食。哺乳期女性食物过敏可能会引起婴儿湿疹、瘙痒等皮肤症状，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。当然了，这个也不是绝对的，有些哺乳期女性吃了螃蟹也没有什么问题，不过要把握个度，一周三只以内最好。这个得根据自己身体情况和生活意识形态重视度调整。

二、哺乳期吃螃蟹对宝宝的影响

哺乳期女性还在给宝宝提供母乳，如果新妈妈自己的产后饮食状况出了问题，那乳汁肯定会大打折扣，甚至会威胁到

宝宝的健康，调查显示，3岁以下的婴幼儿容易过敏，1岁内最多，4到6个月为高发年龄段；4个月内添加辅食的婴幼儿，过敏危险比添加辅食者要高。而未断奶的宝宝主要的营养来源就是母乳，如果哺乳期的妈妈食用螃蟹等容易引起过敏反应的食物，也同样会增加宝宝过敏的可能。

因此，专家建议，哺乳期女性应注意饮食禁忌（参考：产后饮食禁忌），少食容易引起过敏的食物。临床发现，婴幼儿时期，易引起过敏的食物主要有牛奶、鸡蛋、黄豆、花生等；成人时期易引起过敏的食物有鱼、坚果类、花生、甲壳类海鲜等，至于螃蟹属于生冷、海鲜类食物，所以哺乳期应尽量少吃或者不吃。

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