入秋后,天气干燥,很多人的脚底就会脱皮、龟裂,甚至出现一个个的小口子,严重的还会出现流血的症状,令人非常苦恼。

脚干裂开口疼痛怎么办(脚部干裂疼痛用这几招就能治好)(1)

为什么会出现干裂?

其实,一些简单的生活小妙招就能缓解这些症状,一起来试试吧。

1、中药浴足良方:艾叶红花泡脚

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△方法:将艾叶500克、红花100克混合均匀后,分成20等分,每天取一份,加食醋100克,花椒20粒,食盐2勺,用纱布包裹加水煮开。用水量为淹过脚踝即可,泡15~30分钟为限,长期坚持可有效去除脚上老茧、冻疮、脚癣、鸡眼等,让足部光滑。

△方法:先用温热水泡脚20分钟,再用浮石或海绵磨搓脚部粗硬的皮肤,及时去除死皮(因为死皮上会有很多细菌残留),擦干后立即涂上含有维生素E的护肤膏、鱼肝油软膏、鞣酸软膏或尿素霜等,再用一小块保鲜膜将患处封包好,用胶布固定住即可。

如果患处较小,可以直接贴上胶布,但要注意,胶布贴的时间不能太长,最好在24小时后摘掉,最长不能超过48小时,否则容易造成裂口加深,甚至继发感染。

3、土豆 凡士林混合外涂

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△方法:取新鲜土豆1个,去皮,煮熟后倒烂,加入少许凡士林调匀,放入瓶内。每天热水泡脚后,均匀涂抹于患处,并用保鲜膜包裹30分钟,每天1次,连用2周,即可见效。

△功效:土豆富含维生素C,可以增加皮肤弹性,促进伤口愈合,并且预防滤过性病毒和细菌的感染。凡士林可以保持皮肤湿润,使伤口部位的皮肤组织保持最佳状态,加速皮肤的修复能力。

4、「日常注意事项」必不可少

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a.一般有足裂、脚脱皮的人,体质大多比较虚弱,所以应该加强营养,注意饮食多样化,例如多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,可预防脚裂的发生。

b.要注意足部的防寒保暖,比如穿厚的保暖袜子,穿暖和的棉鞋等。

c.洗脚时尽量少用肥皂或药皂,因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成脚上的皮肤干燥开裂。

d.不要裸露双脚:很多人一到家就喜欢穿拖鞋,并且光脚裸露,长期裸脚就会使脚上的皮肤干燥、失去水分,久而久之就会形成脚干裂、脚脱皮等。

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