草莓 又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1.B2.烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。果实可生食或制果酒、果酱、布丁、松饼和蛋糕装饰等食用
By 瑗瑗baby
用料
- 纯牛奶 1L
- 益生菌 1包
- 自制草莓果酱 适量
做法步骤
1、准备好材料
2、将纯牛奶和益生菌放入酸奶桶中搅拌均匀后放入面包机里
3、按酸奶制作键
4、准备好自制的草莓果酱
5、然后将做好的酸奶放入杯里，勺入草莓果酱即可享用
6、完成
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