有的夫妻,伴侣提出离婚时,会把所有的过错都推给你。

如果你不想和他纠缠下去,那么就可以不用看这篇文章了,但如果你并不想和他离婚,觉得这段关系对你来说还很重要,那么先别急,这个阶段,是一个重要的挽救机会。

伴侣的攻击和指责,会引起你的防御。你可能会一条条地抓住他话语的漏洞,反过来去攻击他,试图去说服他自己并没有错,所以他不应该离开自己;

为什么每次提离婚他都往后拖(对方提离婚把错都推给你)(1)

也可能会因为急着想挽回,所以全部都认下了这些错,把自己放得很低很低,承诺答应他的一切条件。

前者,你们的互动模式是灾难性的,相互指责,攻击,在来来回回的愤怒中,加深了彼此的负面印象,本想通过说服他来挽回关系,但恰恰是不停讲道理,才会让他越来越失望。

后者,你的讨好和卑微会给伴侣留下欺骗的印象,这么多年来积攒的问题,怎么可能在三四天就完全解决掉呢?所以,他愿意答应再尝试一段时间的概率,会变得很小。

在这个节点,需要做的一件事情,是思维模式的转换:透过伴侣表面上的行为,去看到他的感受,动机。

他的指责,代表的是什么呢?

1、第一层,是发泄过去感情里的痛苦。

你们过去经历的一些事情, 让他觉得很心碎。曾经在网上看过一个回答,什么时候你最想和伴侣分开?有一个高赞回答说:“是加班后回到家里,发现她正在呼呼大睡的时候”。

可能妻子会觉得非常不理解,为什么这一点点细节,会让他这么在乎呢?难道连睡觉都有问题?

为什么每次提离婚他都往后拖(对方提离婚把错都推给你)(2)

但如果从感受上继续深挖,就会发现,在这件事之前,夫妻之间已经积累了非常多没解决的负面记忆。

比如丈夫上班回来特别累,妻子却总是要求他倾听自己分享,还要作出有效的回应,丈夫觉得为什么不能体谅下我,让我休息几天?妻子觉得,如果你爱我,你就不会拒绝这样的小事,说到底还是追到手就不爱了。

2、再向下挖一层动机,丈夫为什么总是用指责,抱怨来沟通呢?

事实上,大多数人都不知道如何去表达自己的感受,所以只能用让对方非常难受的方式,希望能让对方感受到现在他有多难过。他在指责的时候,其实是向你表达一种期待——期待你不要再无视他的感受。

但往往,你会理解成他在攻击你,否定你,才会开始用辩解,反驳的方式去回应,错过了最好的沟通窗口。

为什么每次提离婚他都往后拖(对方提离婚把错都推给你)(3)

所以,如果你面临这种情况,不知道和他说什么,可以先忍住自己的情绪,无论有多委屈,多愤怒,都先不要对他说出来,而是顺着他的话题,去引导他表达感受,从感受上挖出他的动机。

只有从动机上出发,作出的回应,才能让他感到委屈被看见,情绪被抚平。

如果你发现,说完之后,他的态度有点犹豫了,虽然嘴上说着不要再找他,但是却没有坚定地和你划清界限,还会和你互动回应,那就证明这次的沟通出现效果了。

那是不是在挽回期,自己的感受就不重要,委屈就要被压抑呢?

当然不是,但是我们要循序渐进,在对的时机做对的表达,才能把婚姻经营出自己想要的样子。如果你不知道怎样通过他的行为挖掘到感受动机,不知道怎样处理情绪,可以把你的情况具体跟我说一说,我来为你做一个专业的分析。

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