专家指出：在我国18岁以上的成年人，患有糖尿病的概率已经超过了11%，这也就是说每10个成年人当中就有一位患有糖尿病的患者。
按照这样的计算方式，我们可以设想一下。我国有14亿的人口，也就是说现在患有糖尿病的人可能会超过了1亿人，而且糖尿病很难被人发现，可能大多数的人都不知道自己被糖尿病所困扰到。
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早期糖尿病患者身体会有哪些不适状况？
1、引发动脉血管硬化，更容易出现高血压以及冠心病。
2、身体乏力，经常感觉到饥饿，而且伴随有四肢无力、出汗、心悸、打哆嗦、低血糖的现象。
3、眼睑下方长有黄色扁平的黄斑瘤。
4、容易出现口干舌燥的现象，喝水多而且口腔黏膜容易出现斑点与瘀斑，牙龈肿痛，口腔水肿，牙齿疼痛，口腔有明显的灼烧感。
5、下巴肢体出现水肿现象，而且足部会有溃疡，出现难以愈合。
6、出现胆道感染现象，糖尿病发病时会引发胆囊炎，甚至会出现胆石症，胆囊受到破坏，容易出现穿孔以及坏疽现象。
7、尿液异常，糖尿病早期的患者会出现尿频，尿急、尿不尽的现象，而且尿液明显增多，尤其是男性朋友更为明显。
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体内的血糖持续升高时会对身体带来哪些影响？
血糖指数持续升高，会给身体带来急性的影响以及慢性的影响，具体我们一起来了解一下。
1、慢性影响
会导致糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病大血管病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病自主，神经病变等等，甚至会出现中风或者是脑梗塞现象。
2、急性的影响
血糖持续升高会给身体带来急性的影响，比如糖尿病酮症酸中毒，会让患者出现恶心呕吐、呼吸道有刺激性气味出现，甚至会导致患者出现昏迷头晕眼花的情况，大家应该及时去医院做检查，科学合理使用胰岛素来控制血糖指数。
在临床医学中，可以把糖尿病肾病分为5期，前三期的话治疗效果比较明显，而且能够很好地恢复，身体健康，如果我们的蛋白尿指数大于500克时，这是属于5期患者以上，在这种情况下治愈难度会增大。
糖尿病视网膜病变可以分为6期，前三期能够使用胰岛素来治疗，或者是激光治疗，可以提高患者的生活质量，恢复身体健康。
糖尿病大血管病变，比如出现心梗或者是脑梗现象时，就需要服用阿司匹林以及降脂药物来稳定体内血糖水平，缓解斑块现象。
糖尿病自主神经病变或者是糖尿病周围神经病变出现时，就需要服用营养神经药物以及胰岛素，让身体慢慢恢复正常。
慢性的并发症在早期都可以恢复到正常的状态，到了中晚期以后治愈难度会增加，而且急性并发症只要把体内的酮体消除掉以后，血糖就可以慢慢恢复到正常的水平。
在日常生活中可以用皮下胰岛素治疗手段来控制血糖水平，血糖稳定以后可以服用降糖药物。
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糖尿病或许害怕这6种水果，大家应该要舍得吃，有利于保持血糖稳定
1、木瓜
木瓜当中含有木瓜蛋白酶，可以有效使血管当中的糖分化为蛋白质，转化为被生命活动所有利的碳水化合物，并且能够溶解血液当中的血糖成分，有效清理血管当中的杂质，疏通堵塞的毛细血管。
在一定程度上，可以为胰岛组织提供所需要的营养成分，使胰岛细胞恢复原有的活力，提高胰岛代谢功能，对人体的内脏进行一定的修复作用。
其次，木瓜当中的蛋白酶具有消炎杀菌的效果，它能够有效清除胰腺当中的炎症，起到消炎的功效，让胰腺恢复正常状态，提高身体的代谢几率，维护人们的身体健康。
2、山楂
山楂当中富含各种维生素、膳食纤维以及微量元素，能够对于体内的血糖起到明显的调节作用，而且有助于释放胰岛素，明显调节我们的血糖。
再加上山楂具有一定的药物价值，能够有效调理血糖所引起的高血压以及血液浓度增加等问题，适当地吃一些山楂，能够降低糖尿病患者患有并发症的风险，减少血糖升高对身体带来的损伤。
3、猕猴桃
猕猴桃对于糖尿病能够起到预防的效果，因为它富含络元素，有效治疗糖尿病，起到药用功效，可以刺激分离细胞分泌更多的胰岛素，降低体内的血糖指数。
而且猕猴桃的粉末与苦瓜粉末结合在一起，能够调理我们的血液浓度，但是在这里要提醒大家，尽量不要吃太多，以免食用太多的凉性水果，造成腹泻的现象。
4、柠檬
柠檬味道是最酸的，而且富含营养，价值也最高，富含强碱性以及维生素C等物质，能够有效降低胆固醇与甘油三酯水平，稳定血糖，同时还能够起到止咳化痰的效果。
这是因为柠檬的酸性能够控制体内的酸碱平衡，有效控制血糖，而且还可以使人的胃口上升，缓解胃部的空间，对肠胃带来保护的功效。
5、无花果
无花果是一种碱性的水果，能够中和人体内的酸碱度，适当地吃一些碱性的水果，对于糖尿病人恢复身体健康是有好处的。
而且无花果当中富含高纤维、酸类物质以及酶类物质，有效改善血糖水平可以消除人体疲惫，增强身体的免疫力与抵抗力，使人的身体素质得到提升。
在另一方面来讲，无花果当中含有水解酶，脂肪酶，能够有效分解体内的脂肪物质，减少脂肪物质在血管内壁上沉积，稳定血压水平，维护心脑血管健康。
6、李子
油桃、李子等水果当中含有的生物活性化合物比较多，能够预防身体肥胖，同时还可以明显降低体内的血糖水平，有助于预防以及治疗心脑血管疾病。
而且糖尿病患者容易出现口干舌燥的现象，会喜欢多喝水，李子能够起到解渴的效果，而且有助于消肿利尿。
可以在两餐之间吃一点李子，但是大家一定要切记不要空腹食用，一次性不要吃太多，尽量控制在10个以下，避免增加身体的负担。
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温馨提示：糖尿病患者应该在饮食方面注意哪些事项？
1、适当地吃一些粗粮
糖尿病患者要控制身体的总热量摄入，少吃一些碳水化合物，所以，建议大家多吃一些粗粮，比如富含高纤维的豆类、全谷类食物以及蔬菜等等，都是一种不错的选择。
2、坚持少油少盐的饮食原则
保持饮食清淡，烹饪的丰富，多用水煮，或者是清蒸的方法，尽量多吃一些植物油，少吃动物油，避免脂肪物质摄入过多。
3、吃饭的时候要定时定量
要保持良好的进食原则，一直在按时吃，坚持少吃多餐的原则，感觉到饿的时候应该要及时补充营养物质，避免出现低血糖的现象。
综上所述，要想稳定血糖，不仅要注意饮食，同时也要养成良好的生活习惯，按时服用降糖药物，更有助于身体健康。
大家对于本篇文章还有哪些需要补充的地方吗？如果你还有哪些有效控制血糖的好方法，可以分享在评论区，让更多人受益。
#夏方养生指南#
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