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我国传统的清明节大约始于周代
已有二千五百多年的历史
清明最开始是一个很重要的节气
后来
由于清明与寒食的日子接近
而寒食是民间禁火扫墓的日子
渐渐的
寒食与清明就合二为一了
而寒食既成为清明的别称
也变成为清明时节的一个习俗
清明之日不动烟火
只吃凉的食品
清明节的名称也与此时天气物侯的特点有关
西汉时期《淮南子•天文训》中说
“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”
“清明风”即清爽明净之风
《岁时百问》则说
“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”
清 明
习俗
清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
一 ·祭祖
作为清明最重要的习俗
祭祖
是对祖先的“思时之敬”
也是清明最大的意义所在
冰心《寄小读者》有
“清明扫墓，虽不焚化纸钱，也可训练小孩子一种恭肃静默的对先人的敬礼。”
二 ·荡秋千
在礼制森严的封建社会
打秋千
是清明时节古代女子寻求心灵慰藉的轻松所在
打秋千不仅可以增进健康
而且可以培养勇敢精神
至今为人们所喜爱
三 ·蹴鞠
古代清明节时人们喜爱的一种游戏
相传是黄帝发明
最初目的是训练武士
四 ·踏青
古时叫探春、寻春等
三月清明
春回大地
正是郊游的大好时光
我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
五 · 植树
清明植树最早源于清明戴柳、插柳
从节令上讲
二十四节气中的清明
春阳照临
春雨飞洒
非常适合栽种树木
六 ·放风筝
每逢清明时节
人们不仅白天放，夜间也放
夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼
被称为“神灯”
古时候的人们
把风筝放上蓝天后
便剪断牵线
任凭清风把它们送往天涯海角
据说这样能除病消灾
带来好运
又到清明时节
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图片来源：李恩泽
部分图片来源网络
作者无法查证
在此致谢
本期编辑：张梁诚、胡玄
