现在很多人患有三高的毛病，三高的群体所占的比例也越来越高，特别是人到中年易得三高，似乎已经见怪不怪了虽然三高是常见病，但是它发病起来，困扰着我们，影响生活质量为什么会得三高呢？大致可以分为两种情况，一个是遗传的因素，另外就是环境和日常的生活习惯，我来为大家科普一下关于三高人群能吃铁皮石斛吗?以下内容希望对你有帮助!
三高人群能吃铁皮石斛吗
现在很多人患有三高的毛病，三高的群体所占的比例也越来越高，特别是人到中年易得三高，似乎已经见怪不怪了。虽然三高是常见病，但是它发病起来，困扰着我们，影响生活质量。为什么会得三高呢？大致可以分为两种情况，一个是遗传的因素，另外就是环境和日常的生活习惯。
一说到三高，很多人的第一反应就是要吃药，但药只能暂时的降低血压、血糖，不能彻底降低血压，保持血糖平衡，导致很多三高患者的生活都离不开药，每天将药当饭一样的吃，不吃就会出现反弹现象，形成了强度的依赖。其实我们还可以通过饮食来调整，这样不仅方便，还不会对药物产生依赖，当然最主要的还是健康。
现代医学认为，人一旦诊断高血压病需要终身服药，终身服药会对肠胃导致不可逆转的损害。铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“中医圣药”之美称。铁皮石斛自古以来就是治疗三高的奇方，非常适合三高人群吃。
一、降血脂
铁皮石斛多糖能提升人体腺溶能力，溶解脂肪沉淀，平稳降血脂。石斛可改善机体的脂质过氧化程度从而抑制动脉粥样硬化的发生和发展，这也是其对酒精性肝损伤起到改善作用的原因，并且石斛通过影响人体某些酶的活性，提高高脂血症机体的抗氧化能力，减轻脂质过氧化，进一步对心血管系统起到保护作用。
二、降血糖
铁皮石斛所含有的活性石斛多糖可以增强胰腺活性，对胰岛细胞损伤有修复作用，促进胰岛细胞分泌的正常化1，其胰外机制是抑制肝糖原分解和促进肝糖原合成2，可显著降低血糖水平，使其恢复正常。
三、降血压
铁皮石斛活性多糖能够有效溶解血栓，清除血管内淤积和毒素，使硬化的血管恢复弹性，防止血管破裂，疏通血管，净化血液,同时能扩张血管，从而起到比较典型的降血压作用。
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