现在很多中老年人,在腰痛的同时,还会出现一个比较典型的症状:就是没法正常走路,也就是说在走路的时候,会出现下肢疼痛、麻木,甚至严重一点会一瘸一拐的,必须要休息一会、蹲下来或是弯个腰才能继续前行,之后呢又会再次出现以上的症状,形成一个循环过程,完全影响其生活质量。这令很多人困惑,究竟是什么原因导致的呢?我们一起来聊一聊。

中老年腰腿疼怎么解决(中老年人请注意)(1)

如上图所示,在行走时,一会就会出现下肢疼痛,需要休息或是弯腰后方可缓解症状,继续行走,走一走之后呢,又出现疼痛,这种现象在临床上称“间歇性跛行”。接下来具体看一看哪些原因会导致间歇性跛行呢?

腰椎管狭窄症

相信大家对这个病名不陌生,在腰痛时,去拍CT或核磁共振后,报告单中很可能会显示腰椎管狭窄的字样,这种疾病就会导致间歇性跛行。

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如上图中所示,椎管在椎间盘(髓核 纤维环)的后方,里面穿行脊髓。若是椎管因某种因素变窄了,就很可能压迫神经、脊髓等。常见导致椎管狭窄的因素主要有:腰椎的椎体后缘增生,后纵韧带的钙化,小关节突增生,侧隐窝狭窄,黄韧带肥厚,椎管内占位(肿瘤或间盘脱出)。

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一般椎管狭窄的人,间歇性跛行和腰痛、下肢痛的症状会比较明显,症状的轻重常与体位有关,特别在腰往后仰的时候加重,步行数十米或数百米就会出现下肢的疼痛、麻木、酸胀、无力等。

臀中肌综合症

这类问题导致的间歇性跛行,最常被忽略,因为它的位置远离腰部,发病比较隐匿。臀中肌长在骨盆上,在臀大肌的深处,可以对人体产生保持良好的姿势支撑我们脊柱稳定骨盆起着极其重要的作用。

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臀中肌有“战斗机”支撑,除对骨盆有稳定功能外,还有维持姿势的作用,若是因为您的习惯,比如久坐、久站、跷二郎腿等导致这块肌肉薄弱,就会使骨盆发生倾斜、左右不对称。

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当骨盆发生倾斜后,打破了种平衡,就会压迫神经,引起臀中肌筋膜触发点的腰背痛、下肢的疼痛,与椎间盘突出症的症状特别相似。

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当然,虽然会引起间歇性跛行的症状,但往往不会因为后仰腰而加重,其下肢的疼痛特点一般很少超过膝关节以下。

下肢动脉闭塞综合症

特别是一些中青年男性比较多见,常常是由于下肢的动脉有粥样硬化斑块形成的,引起下肢动脉的狭窄,甚至闭塞,最终导致下肢出现慢性的血管缺血性痉挛,从而引起下肢疼痛、麻木、间歇性跛行,严重的还会造成下肢的坏疽等。

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在安静不动的状态下,血液循环流动平缓,肢体对血液的要求不高,而在您行走运动时,肢体对血液的需求量是增加的,若是下肢的动脉有闭塞,就会处于一种缺血缺氧的状态,就会产生下肢的疼痛不适;只有在停下来休息过后,恢复缺血缺氧状态才会改善。

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除了有间隙性跛行外,发病时肢体的远端还会发凉、怕冷、麻木、酸胀痛,最后严重会发展为静息痛,特别是夜间明显。

总结

若是当您出现步行数十米至数百米后,就会出现下肢疼痛、麻木、无力、酸胀或是乏力,症状的轻重常和体位有关,在站立、行走时加重,在弯腰、下蹲或是坐下来休息后缓解;如果继续行走,症状又继续加重的话,您需要考虑以上3种问题,不要轻易就认为是腰椎管狭窄所致。

对于治疗,需要到医院进一步作出明确后,再根据具体问题来看,是否有法子来解决,因为这类问题,有一部分是至今尚未有法缓解的。

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中老年腰腿疼怎么解决(中老年人请注意)(9)

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