自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲我一定行今天一定是幸福快乐的一天”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍),我来为大家科普一下关于怎样提高口才和沟通技巧?以下内容希望对你有帮助!
![怎样提高口才和沟通技巧(积极心态训练很重要)](http://img.studyofnet.com/upimg/349125805.jpg)
怎样提高口才和沟通技巧
自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。