环境准备：室温28-30度，冬天注意保暖关好门窗，放轻松音乐。
物品准备：安全的操作台，垫子，裸体娃娃，润肤油。
自身准备：剪指甲，去首饰，用肥皂在流动的水下洗净双手。在两餐之间，最好是沐浴后做，排空大小便。
操作：温暖双手，擦润肤油，和宝宝互动。一，额头眉心处到太阳穴。二，下巴到耳根画笑脸。三，额头两侧到耳后。四，胸部交叉到肩颈，如果肿胀避开乳头。五，腹部顺时针按摩，避开肚脐眼。六，手臂由上到下搓拿手心，手背，手指头。七，下肢大腿到小腿，搓揉脚底板脚指头。八，小手分开，头微侧，翻身到后背由上到下。两手往脊椎两边分按，给宝宝穿上衣服，注意保暖，抚触的好处可以促进宝宝新陈代谢帮助消化吸收，提高睡眠质量，增加体重，增进亲子感情。
