最近我家宝宝老是吵着想喝饮料，就是因为无意中让她尝了一口，就对饮料念念不忘。饮料对人体健康或多或少都有伤害，尤其是小孩子多喝特别不好！
正在我为此苦恼的时候，妈妈说我们可以在家给她做果汁，味道棒而且营养丰富，特别适合家里有孩子和老人的。不爱吃水果的孩子，也可以试试做成果汁喝掉哦！
自从早餐给孩子喝这果汁，碳酸饮料都戒了，再也不用担心没营养了，跟着哈妹一起看看美味可口，做法简单易学的酸奶苹果汁的具体烹饪步骤！
酸奶苹果汁
配料:
自制酸奶120克、苹果半个、冰块三个
烹饪步骤:
1.把苹果洗干净去掉皮和核切成方块。
2.给料理机里放入牛奶和冰块。
3.再把苹果放进去，盖上盖子搅打成糊。
4.酸奶苹果汁就做好了，酸酸甜甜，冰冰凉凉，非常好喝。
5.如果觉得太酸不喜欢还可以加入蜂蜜一起搅拌，这样喝起来就不会太酸了。
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