詹姆斯的身体天赋毋庸置疑,出色的肌肉力量及爆发力,成就了其惊人的弹跳及奔跑速度,NBA中与之匹敌的屈指可数。且老詹后天对身体机能的维护也是很重视的,力量训练及瑜伽训练的结合,有助于延长职业寿命。
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詹姆斯的身体天赋毋庸置疑,出色的肌肉力量及爆发力,成就了其惊人的弹跳及奔跑速度,NBA中与之匹敌的屈指可数。且老詹后天对身体机能的维护也是很重视的,力量训练及瑜伽训练的结合,有助于延长职业寿命。
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