原文：
五色令人目盲。五音令人耳聋。五味令人口爽。驰骋畋猎，令人心发狂。难得之货，令人行防。是以圣人为腹不为目，故去彼取此
译文：
五色令人目盲，五色为青、黄、赤、白、黑；盲，眼花缭乱，非看不见，而是视之分不清。五音令人耳聋，五音为宫 商 角 徵（zhǐ） 羽，聋，非听不见，而是闻而实聋。五味令人口爽。五味为酸、苦、甘、辛、咸；爽，差失，失口之用。驰骋畋(tián)猎，令人心发狂，人精神喜好安静，驰骋呼吸，精神散亡，故发狂。难得之货，令人行防。难得之货，谓金银珠玉，心贪意欲，不知餍(yàn)足，则行伤身辱。圣人视色听音尝味，皆与众人相同，也会去驰骋田猎，也会用难得之货。然而众人皆因其“病”，而圣人独因其“福”。是以圣人为腹不为目，是因为圣人为腹而众人为目，为腹者，以物养己，守五性，去六情，节志气，养神明。为目者，以物役己，为目者，目之妄视，妄视泄精于外。故去彼取此，去彼目之妄视，取此腹之养性，“彼”物之自外至者；“此”性之凝于内者。
