你是不是早上想多睡三四分钟,结果闹铃还没有响,被尿憋醒,异常生气...很多人觉得这是尿很肾有一定的关系,真的是这样吗?
在我们医生眼里,尿其实是人体健康的晴雨表,他的颜色以及气味其实都是可以反应我们的身体状况,但当你的尿有以下表现时,请及时就医:
1、夜尿多,每晚起夜超过2次
2、尿里面有泡泡,并且很长时间都不消失
3、小便的时候有刺痛感
4、小便次数比较频繁,尿急,总觉得尿不干净
5、一喝完水就会想尿
6、尿液比较浑浊,味道有些刺鼻
7、尿液的颜色很深,甚至有的时候会出现红色血尿
1、气色也越来越差, 也会感觉到更加的疲劳
2、坐一会腰酸背痛,稍微多站一会就会两腿无力
3、经常失眠多梦,总是辗转睡不着觉
4、视力下降,看不清楚, 记忆力下降
5、脱发、耳鸣、便秘
6、早衰,手脚冰凉,头晕乏力
7、总是感觉没有精神
8、无缘无故的感觉特别累,精力无法集中
上面的这些表现如果你自己占了2项甚至更多,就说明可能你的肾已经透支了,除了药物可补肾之外,其实可以多吃一些养肾的食物,对于肾来讲有益无害,我们都讲五色入五脏,黑色独入肾经,所以,可以多吃一些黑色的食物,比如我们常吃的,黑芝麻、黑豆等。但是如果肾虚比较严重的话,也是要介入中药调理的
,