尿酸是嘌呤代谢的最终产物，各种嘌呤氧化后生成尿酸，随尿排出。正常人体尿液中的产物主要是尿素，含少量尿酸。尿酸生成过高或体内尿酸排泄难，易引起血尿酸的升高，是痛风乃至一些其他疾病形成的主要原因。
专家提醒：尿酸值过高，会有4种表现，要重视了！
1、关节部位肿大
正常情况下，我们血液中含有的尿酸是比较少的，但是如果尿酸出现异常的话，特别是浓度过高的时候，无法到达溶解点，就可能会导致尿酸沉积在我们血液中，形成尿酸结晶，从而导致关节部位肿大，出现关节疼痛的情况。
2、出现肾脏疾病
我们知道，尿酸的代谢其实靠的就是肾脏，但是如果尿酸出现异常，浓度比较高的时候，肾脏的负担就增加的，废物堆积在肾脏中，就可能会出现一些肾脏疾病了。
3、关节常有刺痛感
当尿酸逐渐上升的时候，身体疼痛的频率也会逐渐增加，可能一开始是一年几次，随着病情的发展，就可能会变成了一个月几次，甚至长期都可能会有关节疼痛的情况的，这时候就应该及时到医院进行检查治疗了。
4、出现痛风石
痛风石，其实就是在皮肤出现一些明显凸起的小结节，最常见到的就是在耳轮。其实这是因为尿酸浓度增高，体内尿酸结晶增多，沉积在软组织中导致的。
高尿酸过高不仅引发痛风，还会伤肾
痛风是尿酸排泄减少所导致的高尿酸的直接症状，也是由于嘌呤生物合成代谢增加而导致尿酸增高的。是尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
高尿酸久降不下，导致的不仅是是痛风发作，更大伤害是在于累垮肾脏。因为人体三分之二的尿酸是经由肾脏排泄出去，一旦尿酸浓度处于升高状态，就会加重肾脏的排泄负担，损害肾功能。更为严重的是，当尿酸排泄不出去，任由尿酸盐沉积在肾脏，就会慢慢形成痛风肾、肾结石、肾衰竭甚至尿毒症。
尿酸值过高易招惹痛风，2种菜磨粉泡水喝，排空尿酸护好肾
中医在缓解高尿酸方面，有着丰富的实践基础。日常生活中，很多常见的蔬菜就有此功效，细心观察菜市就有卖，这里主要介绍是恰玛古、姬松茸2种菜，它们既是菜也是天然良药，更被称为“天然降酸王”。
中医食疗名典《大医典》中，就有运用这2种菜来降尿酸的食疗方：恰玛古早餐粉
即“取恰玛古、姬松茸各4钱，可促进尿酸排泄，避免尿酸在体内沉积。”沿用至今，后人进行了完善，现今习惯将恰玛古、姬松茸2种蔬菜搭配其他碱性食物炒熟研磨制成恰玛古早餐粉，用热水冲调食用，营养更均衡，降尿酸的效果更好。不过中医食疗重在坚持调理，觉得寻找食材太麻烦，市面上也现成品，可以参考选择。
恰玛古
恰玛古是自然界中少见的一种富含有机活性碱的高碱性植物，富含有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱，可以降低血和尿液的酸度，对身体的各个脏器进行全面的营养调节，达到酸碱平衡、改善体质的作用。
姬松茸
姬松茸对于肝肾的修复功能有帮助，可通过促进尿酸排泄，降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。
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