欢迎大家来到今天的糖糖君小课堂。
今天糖糖君给大家分享下各位妈妈们实践过的下奶和催奶的方法。
1、经常按摩乳房，促进乳腺疏通和乳汁的分泌;多喝汤汤水水有力于下奶。
2、五味中药：当归：9克 穿山甲：10克 王不留行：10克 黄芪：6克 路路通：5克
三天的食材，每天不一样。第一天：两个猪蹄，大枣15-20个，二两牛肉，半碗黄豆（提前泡半小时，家里吃米饭的晚大小就可以）第二天：小公鸡一支（一斤多到二斤的就可以），山药一两到八两（大概一根到两根），大枣15-20个;第三天：大棒骨3根，海带一斤（鲜海带干海带都可以），半碗黄豆（提前半小时泡上）
7、出了揪乳头开奶外，医生还嘱咐说要多喝点猪脚汤，并且给我开了一个方子，写在这里给姐妹们看看：前猪蹄 3只；当归30g，通草15g；党参15g，黄芪15g；炮甲珠30g，六路通15g；王不留30g。猪蹄洗净后先焯一下，然后和中药一起水开煮，中火煮一个小时即可。汤要足够喝3天，每天4次，一次一中碗。
8、生黄芪30克； 当归15克； 王不留30克 ；地肤子30克； 丝瓜络10克；漏芦10克； 天花粉10克； 通草10克 ；寸冬10克 ；穿甲珠10克；桔梗10克 共三副，每日两次，水煎服。
今天的糖糖君小课堂就到这里了，关注糖糖君每天一点育儿小知识。
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