经常听朋友讲:“今天起晚了,没来得及吃饭”;“今天买的煎饼特难吃,吃了一半扔掉了”……
相信不少人都会有这样的经历,晚上熬夜,早上起不来,上班之前随便在小吃铺买点早餐,囫囵吞枣的一边吃一边往单位赶,卫生都不能保证,更别讲营养健康了。其实,早餐在家吃没有那么难,也花费不了多长时间,给大家分享一下今日早餐,总共也就十来分钟的时间,而且不用开燃气不用锅,简单省事无油烟。
早餐:三明治(两个口味的)、蒸玉米、紫薯、牛奶、大樱桃
毕竟早上不比其他时间,所以早餐还是尽量的简单快捷一些。把玉米、紫薯冲洗干净,切成小块(切的块越小,熟的越快,这样会节省时间),放进早餐机右边的蒸锅里,接下来的时间可以自由支配哦,洗漱、整理房间。
几分钟后,蒸锅里的水已经开了,让玉米、紫薯蒸个“桑拿”吧,不用管它。然后,开始做三明治,用左边的烤盘,和右边的蒸锅互不影响。今天做了两种口味的:鸡蛋西红柿、豆沙麦片。
把鸡蛋打入烤盘里,上下烤盘扣在一起,定时3分钟,不用时刻的看着,时间到,会自动停止,不用担心烤糊烤焦,3分钟后取出来,烤3分钟的鸡蛋,有点嫩,溏心的,如果你不喜欢吃溏心的,可以定时5分钟。
把面包片放在底下的烤盘上,放入煎好的鸡蛋,撒一点点食盐提味,撒上黑芝麻,放上西红柿片,(喜欢吃火腿的还可以放两片火腿、生菜),再 取一片面包放在上面,把上下两个烤盘扣上,定时3分钟,时间到,取出来,一个三明治就烤好了,完美的封边封口,不用担心里面的菜会撒漏出来。
切开看看。
豆沙麦片味的:在一片面包上放了2勺豆沙,这个豆沙是自己做的,不是黏细的那种,有点小颗粒,口感很好。再放点麦片,这个麦片是关晓彤推荐的好麦多麦片,里面加了许多坚果、酸奶块,不仅营养更全面,口感也是非常的棒,可以直接当零食吃,而且小孩子也是特别的喜欢。
然后再盖上一片面包,扣上烤盘,定时3分钟,时间到,取出。
一股浓浓的麦香味和奶香味,香酥焦脆,我觉得这个香甜口味的比鸡蛋的咸口味要好吃。
好了,三明治做好了,玉米、紫薯也可以出锅了,来杯牛奶、再来点大樱桃,开吃。这个牛奶里,我也加了点麦片在里面,比纯牛奶好喝多了。
一顿早餐,十几分钟,不用开燃气,无油烟更健康,而且在家里吃,又卫生还省钱。
这款东菱三明治早餐机真的不错,做早餐非常的省心,功能全,操作起来也很简单,一键式操作,家里有老人的也可以用,现在这款早餐机还有活动,领券立减90,券后只要339元,半个月的早餐钱,买一个早餐机,能用多少年,真的很划算,好用,不贵。
早餐在家吃,是不是很简单?#美味好物大赏##云梯计划#
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