南瓜小米粥
南瓜小米粥这样熬，营养好喝又简单！
南瓜小米粥的正确做法：1、南瓜切成小块。
南瓜小米粥制作步骤1
2、小米洗净后放入锅中，加适量水。
南瓜小米粥制作步骤2
3、加入南瓜。
南瓜小米粥制作步骤3
4、大火煮开后转小火煮30分钟。
南瓜小米粥制作步骤4
5、南瓜小米粥熬好啦！
南瓜小米粥制作步骤5
早上喝上这一碗香甜可口的小米粥，一整天都会心情美美哒！
南瓜小米粥的功效与作用：冬天老人和孩子的脾胃较弱，多喝一些南瓜小米粥，不仅南瓜中的果胶成分可以养胃，小米也有健脾的益处。两种食材的搭配，味道甜香粉糯，营养好喝。
小贴士：淘洗小米时，不可使用热水或温水淘洗，也不要使劲搓洗。只需要用凉水轻轻淘洗两遍即可，淘洗好用清水浸泡20分钟左右，煮的时候把浸泡过的水一起倒入锅中。这样做的目的是为了让熬出来的小米更加的软稠，上面还会出现一层米油，吃起来非常香！
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