控制饮食是治疗糖尿病的基础手段之一，也是治疗糖尿病非常重要的一环，只有把饮食控制好，才能让糖尿病治疗事半功倍。在临床上，因为饮食控制不好，导致治疗效果不好，甚至出现并发症的案例比比皆是。
因此，在日常生活中，糖尿病患者控制饮食，一定要避免这5类食物，即使再爱也要忍住，不然会不利于血糖控制。
高糖水果含糖量较高，糖尿病患者无论血糖控制得好不好，都要少吃高糖水果，这些水果升糖指数较高，不仅会导致血糖快速升高，造成血糖波动过大，而且摄入过多的高糖水果会导致热量摄入超标，过多的热量会变成脂肪储存起来，会加重胰岛素抵抗。
在中医里面，高糖水果属于甘味，多吃容易导致消化不良，加重脾胃负担，特别是脾虚、痰湿、湿热体质的患者一定要少吃。另外，大多数水果都是寒凉性的，多吃容易损伤脾胃，导致脾胃运化功能减弱，影响津液输步。
所以，糖尿病患者一定要少吃高糖水果，更有利于血糖控制。
膨化食品是一种常见的零食，深受年轻人的喜爱，膨化食品虽然美味，但是热量较高，含有大量的脂肪和钠，糖尿病患者如果吃太多的膨化食品，很容易导致血糖升高，还容易引起肥胖，增加胰岛素抵抗的风险。
另外，摄入过多的钠，很容易导致高钠血症，会导致血容量增加，从而导致血压升高，长此以往会增加患高血压的风险。
所以，糖尿病患者一定要少吃膨化食品，特别是糖尿病合并高血压、高血脂的人群，尽量不要碰。
甜品冷饮是很多人百吃不厌的食物，很多人喜欢把它们当做下午茶来吃，但是无论甜品还是冷饮中都含有大量的糖分，并不适合糖尿病患者食用，而且这些食物中脂肪含量和反式脂肪酸的含量，长期食用不仅会导致血糖飙升，而且可能会导致脂肪囤积，诱发肥胖，从而导致胰岛素抵抗。
另外，甜品冷饮不仅属于肥甘厚腻，食用以后会增加脾胃负担，而且冷饮也是一种寒性食物，容易引起脾阳不振。
蜜饯也叫果脯，是日常生活中比较常见的小零食，大部分蜜饯吃起来口感酸酸甜甜的，很多人就会误以为这是一种健康的零食。
其实不然，蜜饯吃起来虽然是酸酸甜甜，但是在制作过程中添加了大量的糖，对于糖尿病患者来说非常不友好，食用以后会导致血糖快速升高，对控制血糖非常不利。
果蔬干是最近几年比较热门的零食，果蔬干营养比较丰富，是很多人买零食的第一选择。但是对于糖尿病来说，一定要少吃，一方面是果蔬干中糖分含量比较高，食用以后不利于血糖控制；另一方面，是由于市面上大部分果蔬干在制作过程中都会用油浸泡或者刷一层油，热量会比较高。
对于糖尿病患者来说，果蔬干也要少吃，这样对血糖控制更有帮助。
糖友们，以上这5种常见的食物，即使再美味再喜欢吃也要少吃，对控制血糖有帮助。千万不要一边想要健康营养，一边又过分贪图方便，想要吃蔬菜水果，最好选择新鲜的食材。这些食物有你们爱吃的吗？有的话，尽量少吃。
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