不枝不蔓一层皮

无根无蕊物亦稀,

晴干收卷无踪影,

雨来伸张遍湿地。

——2017.6.13《洈水地脸皮菜》

很小的时候吃过这种野菜,雨后潮湿的草地里、树林中,常常出现这样的东西,很不情愿地在母亲的命令下去采摘这种野菜,一是不觉得好吃,二是拿在手里滑腻腻的异样的感觉,那时到处都是放牛的,一不小心就踩到牛粪,这种野菜也混迹其中,不得不令人产生不舒服的联想。何况根本不知道这种野菜是怎么生长的,甚至以为就是牛粪演变而来。。。不是故意恶心,小时候就是这么认为的,打死我也要说实话!

昨晚一位网友留言问我要一首关于“地软”的打油诗,我一头雾水,不知道“地软”为何物?网友截图一张,这才恍然大悟,我吃过几十年的野菜原来叫“地软”!我只知道大人们教我们认做是“地钱皮、地捡皮、地脸皮”,不知道还有这么多的名字,这么丰富的营养!

小时候家穷,原本就少油寡盐的,采摘回来的“地软”菜自然也舍不得加油放盐,哪里能做出好的味道来,不过凑一道菜下饭而已,后来在松滋洈水、监利尺八看到不少人专程开车去大量采摘食用、赠送亲友,甚至卖给餐馆,我也趁兴垫了一盘“地软菜”回味一下童年的味道,那自然不能相提并论了。

春来雨相随,

地软遍地生。

天赐神仙菜,

赠与有缘人。

——2018.2.24《地软菜》再有一个多月,“地软”也许是从天而降,也许是油然而生,总之遇上就是缘分,不要失之交臂,大大方方带回家吧,它不是第三者!

地皮菜: 又称作地软菜、地皮菇、地耳、地衣、雷公屎等;地皮菜属季节性稀有的山野珍品,于夏天雨后草皮绿地生出,太阳出来就消失了,极其珍贵,含蛋白质、糖类、矿物质、维生素、蓝藻素及钙、磷、铁等各种营养成分。

每100克含蛋白质15克,高于鸡蛋、木耳、银耳等,总氨基酸含量也高于木耳、猴头,另外含脂肪0.2克,碳水化合物51.2克,粗纤维3.9克、钙406毫克、磷157毫克。铁290毫克,均显著高于其他藻类,是儿童缺钙症的补充食物,对人体补铁养血也极为有利。地皮菜还含有多种维生素,其中维生素c是紫菜含量的19倍,此外尚含有海藻糖,蔗糖,半乳糖葡萄糖、果糖、木糖、甘露醇、山梨醇等多种营养成分、

地皮菜整体入药,味淡性凉,入脾肺经,有祛热,收敛。益气、清补、明目等功效,治火眼夜盲,烫伤烧伤,肺热咳嗽和久痢脱肛,以色列魏茨曼研究发现,地皮菜所含有一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性,从而能低老年痴呆症产生疗效。能降脂减肥,清热降火。具有补虚益气,滋养肝肾的作用。

地皮菜是一种美食,不仅色香味形俱佳,而且口感极好,润而不带,滑而不腻,最适合于坐馅,别有风味,也可凉拌或炖炒。

养人野菜你吃过几个(美食地脸皮)(1)

养人野菜你吃过几个(美食地脸皮)(2)

养人野菜你吃过几个(美食地脸皮)(3)

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