5月28日，杨丞琳在个人社交平台上发文并晒出一组豪宅内做瑜伽的照片。画面中杨丞琳身穿一身白色练功服，将她纤细的腰身展凸显的淋漓尽致，皮肤十分白皙透亮。只见她双手抱在脑后，手肘撑地身体悬空在墙面上，与墙壁镜面上的倒影形成一个桃心形，高难度动作可见真功夫。
杨丞琳在练习过程中还加大了一点难度，只见她在空中劈开双腿，慢慢将右脚紧贴在左脚膝盖上，动作看起来非常标准。而在另一张照片里杨丞琳还做了一个下腰的动作，如拱桥一般扎实稳定，玲珑的身段非常明显画面美如画。
杨丞琳这组动作看似柔软轻松，不过她却在文中透露自己起初在演唱会上做倒吊唱歌，整个脸都会微血管爆裂布满红点，额头上更是惨烈，因为难度大，自己放弃了。不过在接触瑜伽后，虽然还会有少量的血点，不过再也没有爆裂的状况出现。如今杨丞琳已经可以在瑜伽老师的帮忙下或者靠墙已经可以悬空了，瑜伽水平进步神速，自己也是爱上了瑜伽。
看到杨丞琳做道倒吊唱歌这么痛苦，网友也是温馨安慰她不要在演唱会上做那么危险的动作，杨丞琳开心回复自己不会了。
杨丞琳真的是很喜欢健身运动，她经常在生活中分享健身瞬间。从她分享的日常照来看，虽然她的身形纤瘦但不单薄，手臂肱二头肌发达肌肉线条明显，腹部的马甲线和腹肌更是非常抢镜。
除了瑜伽，杨丞琳还喜欢跳床，之前她晒出过在健身房跳床的照片，身后摆满了一张张的跳床，透露自己这两年一直在尝试练习跳床，锻炼自己的核心肌群和腿后以及臀部，运动效果很理想。
对于杨丞琳来说，运动健身已经变成了生活日常，只要有空她就会进行各种运动。我们看到的杨丞琳通常都是在舞台上光鲜亮丽的形象，却不知道她在健身房运动后脸部充血红润暴汗的样子。
按照杨丞琳自己的话来说运动它不只有外在的改变，还有内在的心灵上的疗愈，然而要想有收获，过程绝不轻松。不过当你看到身材的变化时，相信一切都会很值得。就像杨丞琳一样，模样和身材几乎和当年演《恶魔在身边》一样，哪里看得出她是37岁的人。
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