对于小孩子和青少年来说,身高发育是非常重要的事,也是他们以及他们父母所关心和在意的,他们可以通过食物和运动来补充营养,促进生长。除了他们,很多成年人其实也很想再生长,将身高增加。有个方法看可以完成即完成青少年和成年人的愿望。按摩可以能促进身高增长。

脑垂体穴

脑垂体穴在脚底拇指指腹的中央。用食指拇指轻轻按压这个穴位,或者用食指之间关节点定压这个穴位,交替进行,坚持按摩效果最好。

按摩哪几个穴位可帮助孩子长高(这6大穴位对增高有帮助)(1)

按摩哪几个穴位可帮助孩子长高(这6大穴位对增高有帮助)(2)

百会穴

两边耳尖向上,在头顶中间的穴位是百会穴。用右手食指和中指按压百会穴36秒,接着顺时针揉9次,再逆时针揉9次。然后停一会儿,重复36次最佳。

按摩哪几个穴位可帮助孩子长高(这6大穴位对增高有帮助)(3)

风池穴

风出血在后颈大筋外侧凹陷处。用两手放在后头部,把拇指放在下面,其他的四个手指在上面。用拇指按在风池穴揉压,方法也与百会穴相同。

膻中穴

膻中穴位于胸前的正中线,两胸之间。用手的拇指在这个穴位按揉。方法与百会穴相同。

按摩哪几个穴位可帮助孩子长高(这6大穴位对增高有帮助)(4)

按摩哪几个穴位可帮助孩子长高(这6大穴位对增高有帮助)(5)

解溪穴

解溪穴在踝关节前面横纹的中点、用右手拇指按揉在右脚的解溪穴上,方法与百会穴相同。

了解这几个穴位的位置和按摩方法,长期坚持按摩这几个穴位,会有很好的效果。这种方法又省时又省力,何乐而不为呢?

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