作者/慧子
通过跟着Peter老师搭建平台，我越来越意识到，很多时候，我们无法改变，最重要的原因在于，没有认识自己。
我有时候，在夜深人静时，都会盘问自己：我认识自己吗？我今天犯错了吗？我最近负面的念头多吗？
苏格拉底说：“人生最重要的事情，就是认识自己，只有清醒地认识自己，才不会迷失人生的方向。”
一个人只有直面自己，反省自己，觉察自己，思考自己的人生方向，是不是一直走在正确的道路上，才能真正走出自己的一条道路来。
01 反省，能让你更好地认识自己
我们每个人每天忙忙碌碌，没有时间反省自己，常常被生活中的问题所困扰。
最近读《华杉老师讲透论语》这本书，在看书的过程中，书中提到最多的一句话：
读书最重要的是切己体察，对照在自己身上反省。
常人很难做到每日反省，即使反省到自己身上的缺点，也常常改正不了，我自己就是这样的。
书中有写到，他的一个朋友能够在很小的事情上做到极致。
比如，简单到一条微信的回复，他都能做到，永远都是自己结束对话的那个人。
反观到自己身上，很多时候由于自己的疏忽，很多重要的信息忘了回复，等到我看到信息的时候，已经错过了最佳的交流时间。
为什么我没有注意到手机的信息呢？
我可能会给自己找一个理由，每天给我发信息的人太多了，再加上一些无用的信息，就错过了重要的信息。
老师提醒我几次，删掉手机上的一些人，留下生命中重要的人。
而我总是偶尔想起来删掉几个，没有每天清理一些无用的信息，所以每次手机上都是信息，有时真的都不想看手机。
生活中就是这样简单的错误，很不起眼，不会被重视，但即使这样的一个简单的事情，我们也能一而再，再而三地犯错。
孔子评价颜回，“不贰过”，什么意思呢？就是能同样的错误，从不犯两次。
看上去如此简单的道理，切记体察自己的时候，同样的错误，每次犯十次的几率都有，此刻，我真想扇自己两个耳光。
比如，我发现Peter老师任何时候只要是信息都会回复，哪怕简单的一个“好”字。
我很多时候看到信息，就忘了回复，仔细想想，这就是差距。
任何的小事情，都暴露了一个人的修养和习惯。
一个人如果不反省自己，就会得过且过，既看不到自己的优点，更发现不了自己的缺点。这样的话，既无法看清自己，更无法看清别人。
02 觉察，能让你更好地管理情绪
每天我们会有很多的念头，一个念头去了，另一个念头又来了，一天当中我们的情绪也是一样的，可能一半的时候能量很高，一半的时候能量很低。
这个时候要如何来管理自己的情绪呢？
首先要提升自己的觉察力，觉察自己的情绪，看到自己的情绪变化，接受自己有能量低的时候，然后迅速做出调整。
记得晓华姐，有一次在社群分享，每天大笑七次，不仅心情好，而且不容易生病。
你也可以尝试每天通过大笑来提升能量。
如何觉察自己的情绪变化呢?
可以选择抄经，在抄的过程中来平复自己的心境，你会发现当你浮躁焦虑的时候，抄写的过程就会走神，甚至是写错，这个时候你再把情绪念头拉回来就好了。
当你内心比较急躁时，可以坐下来多抄几遍，直到自己的心平静下来，重新思考问题。
还有一种方式就是借助别人来提升你的能量，你把负面的情绪通过文字正面表达出来，发在朋友圈的文字，获得点赞，留言，这也是一种赋能。
就像前段时间召开视频会议，我当时临到开会了有一个念头，不想开了，因为自己有点累了，还要视频会议，对于我来说也是挑战。
会后看到大家的复盘收获，就是给我赋能，所以情绪低落时，也没有关系，只要我们看到自己的情绪变化，不论是借由自己，还是外部，都可以来调整自己的情绪。
一定要让情绪为自己所用，而不要被情绪吞噬，不能自拔，让自己的每一种情绪都能为你创造不同的作品。
03 思考，能让你更快地精进成长
你每天都很忙碌，还会花时间用来思考吗？我一开始觉得越忙碌越好，忙才能体现一个人的价值，特别是我做社群运营的工作。
每天需要运营线上社群，不断地跟学员沟通交流，很多繁琐的事情需要处理和解决。
后来老师给我指出，不能总在自己的舒适区做事，因为运营的流程我已经非常熟悉了，我需要要把锻炼的机会，给平台的伙伴，让他们去成长，去实践。
如果我不将机会给别人，自己就是在做重复的事情，一直在原地，无法突破自身能力边界。
跳出舒适区，让我明白一个优秀的领导人，是需要思考如何来运营人，而不是简单停留在一件事情上。
如果我只是埋头做事，就很难关注到身边的人，更谈不上深度服务，因为我只是把时间花在一件事情上。
运营第12期的22天写作训练营，我邀请艳菊姐来负责担任辅导老师的总负责人，她有丰富的带班经验和私教的经验，可以更好地带辅导老师。
特别是当一个人忙得抽不开身时，一定要停下来，这个时候需要思考，哪些事情是我必须要做的，哪些事情是可做可不做的。
如果我没有停下来思考，我就会一直在做事上努力，而忽略人才是平台的核心。
一个人的时间和精力有限，我们不是做的事越多越好，而是要专注思考，在自己的领域深耕，做到极致专业和极致深度。
认识自己不仅要在反思中，认识到自己的长处和短处，还要在工作中，看清自己的能力，在与人交流中照见自己。
认识自己，精准定位，知道自己有什么，要什么，放弃什么，这样才能少走弯路，真正走出适合自己的一条路。
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