互联网的发展为人类生活带来了许多娱乐内容，比如：短视频、资讯、段子以及游戏。当自己百无聊赖的时候，会选择用什么样的方式来消磨掉无聊的时间呢？大多数人当然会选择拿起手机，点开游戏App，开启一局游戏。
现在的游戏有着精美的画面和连贯的故事线索，让我们沉迷其中，往往会产生“明明没玩多久但实际已经过了好几个小时”的感觉。因此在很多人的眼里，游戏会让人上瘾；但是另外一些人觉得游戏让自己放松，可以娱乐自己的生活。早期的游戏可以促进儿童个性化与社会化，学术上也已经有很多研究证明了游戏具有提高智力、避免阿尔兹海默症等益处。后来，计算机问世，电子游戏得到极大的发展，其中蕴含的心理机制也逐渐丰富，让很多游戏变得易于成瘾且具有反弹性。为什么我们会如此喜欢电子游戏甚至到上瘾的程度呢？
从生理学上来讲，游戏的奖赏机制会让我们的大脑分泌多巴胺，多巴胺可以间接地影响甚至控制我们的情绪、行为乃至身体机能，使得我们不断地产生追求快乐的行为。即当玩家完成任务或者达成游戏目标获得奖励，在获得奖励的过程中会刺激多巴胺的产生，多巴胺会不断地让我们进行游戏获得更多的成功。
心理学认为，大量的电子游戏都是根据斯金纳操作性条件反射理论进行设计的，在游戏中达到某种目标、获得某种奖励或胜利都是一种强化，使得玩家能够在强化物的刺激下学习并建立起新的行为技巧。 同时，某些游戏的奖励机制里存在着概率性奖励机制的原理，简单来讲，玩家通过玩游戏来获得指定奖励，但该奖励出现是随机的，由于概率性给予结果，玩家很难直观地判断强化机制是否失效，所以单次的失败不会给予明显的“惩罚”效果，终止玩家的习惯，玩家就会多次玩游戏来增加获得奖励可能性。
当然，现在的很多电子游戏都是带有社交性质的，这些游戏能够满足个体的情感需求和社交需求。当在游戏过程中形成稳固的关系时，个体就能从中获得价值感。马斯洛需求层次理论强调，当个体基本的需求满足后，更高层次的需求就会产生。游戏中能够让我们从中获得情感联系、内在价值的肯定，有的甚至是潜能与抱负的实现。
目前，网络上的游戏种类繁多复杂，获取过程也非常便捷。不同类型的游戏在一定程度上是能够满足我们的某种需求的，因此会促使我们倾向于花更多的时间与金钱去玩耍，从而产生成瘾行为。
好了，今天的内容就到这里了。如果你还想了解更多心理学的知识，可以尝试多看看相关资料，也可以试着学习心理咨询师基础培训课程，学习一些系统的心理学知识。
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