周三去闺蜜家时，她家1岁的宝宝正在玩积木，每次都是倒出来，再一块块放回去，到第三次的时候，闺蜜忍不住打断了他“宝宝，错了，积木是要这样搭的……”停手，是你做错了！你正在破坏孩子的专注力！
宝宝专注精神做一件事的时候不要去打断他，很容易破坏他的专注力。上幼儿园后，区别会特别明显，有的宝宝上课很专心，有的宝宝却总是东张西望坐不住，就是被专注力所影响。
不打扰，这件事非常重要，如果没做好，分分钟就能毁掉宝宝的专注力。
培养专注力的方式有很多，从辅食的角度来说，当宝宝愿意自己吃饭的时候，就让他自己动手吧，我们只要做好“打扫战场”的准备就好。
另外，我们可以准备一些色彩鲜艳的餐具、食物，提高宝宝的食欲，良好的就餐体验可以成为培养孩子专注力的有效途径。
今天的这道辅食一定要给宝宝尝试，易抓握的小馒头，不会弄得到处都是，加了鸡蛋和蔬菜之后，颜色更加丰富，一出场就能吸引宝宝眼球。
面食比较容易消化，裹了蛋液之后更加松软香嫩，再来点蔬菜的清爽，还没出锅，宝宝就已经吵着要吃了。
馒头的花式吃法，颜值高，味道好，新手妈妈一学就会！
食谱名：彩蔬馒头粒
参考月龄：11个月以上
1、准备食材：胡萝卜20克，西兰花20克，蛋黄1个，自制馒头1个（约90克）
2、馒头撕去外皮。
»馒头皮的口感会比较硬，宝宝不易消化。
3、切成1.5厘米的正方形小块。
»妈妈们也可以根据宝宝的抓握能力确定馒头粒的大小。
4、蛋黄倒入50克馒头丁中搅拌均匀。
»馒头丁取重50克哦~
5、起锅，水开后放入西兰花，焯水2分钟。
»西兰花焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药。
6、西兰花去梗剁碎。
»西兰花菜梗比较硬，宝宝不易消化，不建议宝宝食用。
7、胡萝卜倒入辅食机搅打成碎。
»胡萝卜不需要焯水，如果焯水的话容易打成泥，而不是碎。
8、平底锅刷少量油，开中火。
9、倒入胡萝卜碎，翻炒2分钟。
10、倒入馒头丁，翻炒3分钟。
11、倒入西兰花碎。
12、翻炒2分钟。
13、香喷喷的馒头粒出锅啦~香香的，甜甜的，软软的，超好吃！宝宝嘴里吃一个手里拿一个，忙不过来啦！
添加要领：
●如果宝宝对蛋清不过敏的话，妈妈们直接加全蛋也是可以的。
●馒头粒不要切得过小，不然一碰到蛋液就全都糊掉啦~
黄妈说：
0～3 岁是宝宝大脑发育的黄金阶段，也是培养孩子专注力的好时机。但多数中国父母，并不知道从小培养孩子注意力的重要性，等意识到问题再想改变，却为时已晚。
之前有一件事曾在网上引起热议“33岁年轻妈妈陪娃写作业，气到急性脑梗住院”。孩子写作业不认真，不否认跟性格等其他因素相关，但能肯定的是，培养出良好的专注力，让学习事半功倍。
以后不想被陪娃做作业累死，保护孩子专注力很关键。
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张旭铠（阿铠老师）是蒙迪教育的联合创始人，是台湾著名的感统专家，比较擅长帮助家长找到孩子的优势并加以培养，倡导：“孩子轻松育儿，孩子快乐成长”。
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