蘑菇豆浆
食材:蘑菇400克,黄豆500克、精盐各适量。
做法:
1、黄豆、蘑菇择洗干净,将蘑菇切成小块。
2、把黄豆和蘑菇块放进入禾元商用豆浆机中,加入水至10升刻度线。
3、倒入碗中,加入适量精盐调匀即可。
主要营养成分:
这款饮品主要含有蛋白质、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素、维生素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、氟等成分。
营养价值:
有助于增强淋巴细胞活力,提高免疫力,抑制癌细胞,对动脉硬化、高血压、便秘等均有辅助调理作用。
适宜人群:
尤其适宜免疫力低下、老年人、高血压和糖尿病人饮用,但脾胃虚寒、腹泻的人不宜多饮。
胡萝卜二麦小米豆浆
紫甘蓝豆浆
食材:紫甘蓝200克、黄豆、黑豆各300克。
做法:
1、黄豆、黑豆清洗干净。
2、紫甘蓝洗净,切成小块。
3、把所有食材放入禾元豆浆机中,加水至10升刻度线
4、完成制浆后,倒入碗中即可。
主要营养成分:
这款饮品主要含有蛋白质、多种维生素、氨基酸、亚油酸、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、硒等成分。
营养价值:
能有效清除自由基,提高免疫力,抑制癌细胞,对动脉硬化、冠心病、便秘、肥胖等均有辅助调理作用。
紫甘蓝豆浆
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