如何测出排卵期才科学又准确（测排卵期最准确方法）

1.日程推算法大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12～16天(平均14天)可以根据以往12个月以上的月经周期记录，推算出目前月经周期中的“易孕期”，可用公式计算：，我来为大家科普一下关于如何测出排卵期才科学又准确?以下内容希望对你有帮助!

如何测出排卵期才科学又准确

1.日程推算法

大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12～16天(平均14天)。可以根据以往12个月以上的月经周期记录，推算出目前月经周期中的“易孕期”，可用公式计算：

以往最短周期天数-18=易孕期的第一天

以往最长周期天数-10=易孕期的末一天

2.基础体温测量法

这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。

基础体温是指每天清晨醒来不做任何运动测量出来的体温。

正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃～0.5℃。

3.宫颈粘液测算法

在月经周期的中期，宫颈粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

特别提示：日程推算法可用来计算出排卵前的“易孕期”;基础体温法可测算排卵已经发生;宫颈粘液观察法能预测排卵的发生。将三种方法结合起来应用，一般可以比较准确地推算出最佳受孕日期。

4.B超监测法

通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。