生孩子这件事情,还是得看缘分的~,下面我们就来聊聊关于如何准确的计算出排卵日?接下来我们就一起去了解一下吧!

如何准确的计算出排卵日(排卵日要怎么算)

如何准确的计算出排卵日

生孩子这件事情,还是得看缘分的~

毕竟男性一次就能发送数千万颗小精子,而女性呢,一月就排一次卵。精子和卵子的相遇如牛郎织女般困难。好在,排卵是有迹可循的~

本期,大姨就教姑娘们从身体的微小改变中,“识别”排卵日,为精子和卵子的相遇创造条件。

Ps:卵子排出的那天,称为排卵日。排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期。

身体的这些变化,告诉你即将排卵

1、白带

白带的性状改变不仅能预示疾病,也能对排卵日有提示作用~

平常我们的白带是乳白色的,量也不多,质地上也没有什么特殊之处。而随着排卵日的临近,我们会发现,白带的量会渐渐多了起来,并且还会表现出明显的特征:变得透明,并且能拉丝(拉丝长度可达7-10cm)。

当发现白带能拉丝了,说明卵巢即将排卵~

2、体温

在排卵当天,姑娘们的体温会有个小幅度地上升,约比平时高 0.3~0.5 ℃

当然,光靠感受可能感觉不太出来,所以平时就要记录基础体温,以捕捉体温的改变。

买只电子体温计,每晚临睡前放在枕边。早晨醒来后,不起身,不做其他事情,一睁眼就将体温计含在嘴巴里,测量基础体温。

最短要以一个月为周期,当月中若有天基础体温比平时上升 0.3~0.5 ℃,就说明是排卵当天。

3、其他

有的姑娘在经期欲望澎湃,但有些姑娘却会在排卵期时特别想要~

除此之外,由于在排卵期,雌激素水平渐渐升高,受充足雌激素的“滋润”,不少姑娘的皮肤会变得更光滑、水嫩,并且精力也十足。

同时,还有少部分姑娘在排卵时会出现下腹疼痛,甚至还有一点点的出血。

以上这些也是排卵的迹象之一~

不过,以上的这些身体改变