我们平常喝蜂蜜，一般就是单独冲泡，其实从营养的角度出发，不同的食物之间进行搭配后食用，得到的效果会更好。今天给大家介绍其中一种搭配方法：蜂蜜 牛奶。蜂蜜搭配牛奶，不仅可以轻松搞定你挑剔的味蕾，而且做出来的美食既好看又好吃，做一次就会爱上自己的手艺。
蜂蜜加牛奶，想想便知道，营养无敌。牛奶本身便是一种营养丰富的饮品，人体每天所需的氨基酸和钙，大多数都可以从牛奶中获得。蜂蜜也是一种极富营养的滋补品，二者互补，对人体大有益处。更何况，强强联手，更能产生意想不到的功效。
一、蜂蜜牛奶布丁
原料:蜂蜜30克 牛奶200毫升 鸡蛋3个 香草精
方法:
1、牛奶中加入香草精搅拌。
2、加入蜂蜜继续搅拌。
3、两蛋黄加一鸡蛋搅匀。
4、倒入牛奶中继续搅拌均匀。
5、溶液过筛。
6、溶液倒入模具中。
7、用锡纸封住口，隔水放盒中，水没过一半。
8、上下火180℃，放烤箱中烤30分钟即可。
二、蜂蜜酸奶
原料：灭菌纯牛奶1000ml 酸奶发酵剂1g
蜂蜜30g
方法：
1、做酸奶的容器洗净后，用开水烫一烫；待容器自动晾干后，放入酸奶发酵剂；
2、倒入少量牛奶；
3、用无油无水的打蛋器，将其完全搅拌均匀；
4、倒入剩余的牛奶，搅拌均匀；
5、酸奶机盖上盖子通电；
6、8小时后，健康的酸奶就做好了。将酸奶盛出，放入蜂蜜搅拌均匀后，即可食用。
三、蜂蜜香蕉奶
原料:蜂蜜20克 香蕉1根 灭菌牛奶200毫升
方法:
1、香蕉去皮，切成大片；
2、放入料理机加牛奶搅拌（可以加热饮用）；
3、香蕉奶内加入蜂蜜。
四、蜂蜜牛奶蛋挞
原料:蜂蜜30克 牛奶100毫升 鸡蛋2个
方法:
1、温牛奶（加热凉温）里加蜂蜜搅匀；
2、鸡蛋打散，跟牛奶混合，然后倒到蛋挞皮里，可以倒9分满；
3、烤箱预热3分钟，放到中上层烤，200到220度烤到上色就可以出炉了。
五、蜂蜜牛奶蛋糕
原料:蜂蜜50克 牛奶200毫升 高筋粉低筋粉各200克 黄油30克 盐5克 糖20克 酵母粉 芝麻适量
方法；
1、面粉、牛奶、酵母、蜂蜜、糖、盐进入面包机，搅拌成面团，然后加入黄油，继续搅拌五分钟；
2、将面团发酵至2.5倍大小，然后揉制排气并分成适当的面坯；
3、将面团放入烤盘中再次发酵十五分钟；
4、烤炉预热三分钟，上下火180℃，放烤箱中烤30分钟即可。
牛奶加蜂蜜，是有效的美容佳品。牛奶和蜂蜜都对皮肤有美白滋养的作用，常饮能改善面部皮肤的微循环，让皮肤细腻，增加弹性。对于爱美的女性来说，这是平价又好用的滋补品。牛奶加蜂蜜，香甜顺滑，口感馥郁，饱含人体所需的各种营养，二者相辅相成，共同造就了一种又美味又营养的风味美食。
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