有小伙伴问，为什么自己用中医育儿的方式带孩子，孩子脾胃依旧不好呢？关于这件事，我仔细观察了很多人，同样是中医育儿方式，每个人用起来，都是不一样的，效果也是不同的。
你可能会觉得，是不是自己食疗辩证不够好、推拿手法不到位、艾灸心法不够、日常饮食有节做得不够好等等，其实，很多中医妈妈都拥有学霸级的能力，单纯从技术方面来说，已经做的非常好了。
很多人忽略了一点，中医育儿的关键点是——陪伴孩子，好好过日子。
这句话看起来其貌不扬，但现代人真正在认真过日子的人越来越少了，似乎只是按照标配的方式，给时光里塞进去东西，才不会显得空虚无聊，就如很多人不停刷视频一样，似乎接收了很多东西，但其实自己的灵魂和思想已经被绑架。
好好过日子的背后，就是我们赋予孩子比较从容的生活节奏，比较充沛的情感，有一定容错率的童年生活，能够忙时不乱，闲时不废，这样孩子的身体气机才会顺畅，他的情感得到满足，他的身体处于有一定规律的从容状态，各种中医技巧才能真正发挥作用，孩子的脾胃才会强壮起来。
当我们有“陪伴孩子，好好过日子”的念头后，就能化繁为简，安住自己的内心，过自己的小日子。
如果面临着孩子脾胃不好，我们可以从以下几点改善。
备注：有些孩子是天生脾胃弱，在三岁前，我们可能一直努力，都没有赶上同龄人，但是不着急，孩子的一生是一场长跑，我们要有足够的远见和耐心陪伴孩子，不要着急用短跑的姿势，非要追求赢在起跑线上。
改善孩子脾胃，从以下几点开始：
一、改正以下饮食坏习惯：
1、追着孩子吃饭，冷不丁在孩子嘴巴里塞入食物。
2、边看电视或边玩，边吃饭。
3、孩子暂时没有胃口时，总是想办法哄孩子多吃一口。
4、饭桌上，总是因为各种事情，惹孩子哭泣和伤心，在孩子情绪波动大，气机紊乱的时候吃饭。
5、为了让孩子吃饭更香，给孩子重口味的饭菜诱惑孩子，或者在粥或米饭里，加入肉汁，让孩子更好入口，却孩子失去吃甘淡食物的能力。
6、一日三餐，正餐吃太少，点心吃太多。特别是对待早餐太草率，晚餐又吃太撑！
7、按照我们理解的饮食量给孩子喂食，没有仔细观察孩子真正能够消化吸收的食物量的范围。
建议的饮食习惯：
1、两三岁以后，要让孩子独立吃饭，慢慢养成专心吃饭的能力。
2、饭桌上不批评孩子，让孩子享受愉快吃饭的氛围。
3、一日三餐认真吃，特别是晚餐不要吃撑、吃杂、吃腻！
4、陪孩子养成认真咀嚼的好习惯，避免狼吞虎咽。
二、改正孩子的生活状态
1、让孩子每天有一段属于自己的时间，不被打扰的时光，让他自由自在玩耍一会儿，这样他的气血才会和顺，气机才会顺畅。
2、了解孩子的节奏，我们的生活安排也要尊重孩子的节奏，不要老催着孩子，试想如果我们每天被人催着，整个人都会感觉不好。一直被催的孩子，他的心神是涣散的，无法精神内守，自然正气不足、容易生病。
3、晚上睡前一个小时，我们要给自己和孩子一段单纯的时光，把各种琐事都放下了，安静陪伴孩子，让孩子带着满满的爱入睡，9点睡觉才是孩子最好的补药。
4、每个孩子都是不完美的，孩子是在错误中成长起来，要给孩子生活一定的容错率，不要用中医育儿的标准答案，苛求孩子，关键是大方向做对了，孩子保持健康开心的状态，能够包容他的小错误。
5、越小的孩子，越喜欢简单有规律的生活节奏，不要经常带孩子去喧闹的地方玩耍，多亲近大自然，多接地气，孩子心神安宁，气机顺畅。
6、每天保持一定的运动量，孩子的生发之力才不会被抑制，气血才会顺畅，食物才会更好消化吸收。
三、生病状态
1、生病，是每个孩子都需要面临的人生挫折，对孩子来说也是挫折教育，并非都是坏事，所以当我们比较淡定去面对时，孩子反而更容易恢复，也不容易过度用药。
2、生病时，及时看医生，遵医嘱用药，不论中医还是西医，选择自己信任的医生就好，懂点中医西医知识，就更容易选择到适合自己孩子的医生，就不会左右摇摆，不断换医生，反而对孩子不利。
3、生病时，让孩子保持大便通畅，给孩子一些简单地抚触安抚孩子的情绪，饮食简单，陪着孩子过慢节奏的生活，更有利于孩子病情恢复。
4、生病刚刚好时，最好过一周简单的生活，饮食简单，早睡早起，静静休养几天，增强体质，避免反复生病。避免病好后，大吃大喝，大玩大闹。
5、在生病初期或尾巴，在辩证不清楚的情况下，不要自己给孩子用药或食疗，以免加重病情。
改善孩子脾胃，本质是调整我们给予孩子的生活状态，因为身心是连在一起的，不能用短的姿势养育孩子，而是用长跑的远见，陪伴孩子，好好过日子！
,
