小米南瓜粥：低脂肪低热量，不容易发胖反而有助于减肥，我来为大家科普一下关于减肥期间晚上夜宵吃什么?以下内容希望对你有帮助!

减肥期间晚上夜宵吃什么（减肥期间晚上该吃什么食物）

减肥期间晚上夜宵吃什么

小米南瓜粥：低脂肪低热量，不容易发胖反而有助于减肥。

红薯：饱腹感很强，丰富的膳食纤维。

苹果+酸奶：两种都是减肥神器，一起吃想不瘦都难。

全麦面包：热量低是减肥人士的最爱。

黄瓜+酸奶：小编亲眼看到小伙伴用了两个月的时间减掉了40斤。

西红柿：既可以抗氧化，又可以帮助增加饱腹感，有助于减肥。