营养的小米粥的做法（一道好粥麦仁小米粥）

这道粥具有清热解烦、止渴益气、养心安神的作用。所以在心情不佳、身体燥热的时候很适合食用这款粥。下面咱们就来好好聊聊这款粥的做法和选材。

1、大麦仁50g

大麦仁

2、红枣6颗

小麦

1、将大麦仁浸泡两小时备用

浸泡大麦

2、将浸泡好的大麦放入锅中，加入适量清水煮至滚沸，转小火熬煮5分钟，放入小米、红枣继续煮沸。最后用小火熬煮半小时即可。

麦仁小米粥