肌酐，其实是人体肌肉代谢的产物，需要经过肾脏的排污功能排出体外，正常情况下人体产生的肌酐量是衡定的，除非受到其他外源性刺激导致血液中的肌酐值产生变化，一般情况下人体的血肌酐值都不易发生较大波动。而一旦它发生明显升高，往往意味着肾脏功能的损坏程度已到了无法忽视的地步。因此，血肌酐值地升高，对判断肾脏病变程度有极其重要的作用。
血肌酐多少算正常？
血肌酐，顾名思义是需要通过血液检测肌酐值，而由于不同的医院对血肌酐值的健康范围恒定标准不同，因此可能会出现在一家医院血肌酐值过高，而在另一家医院却正常的情况。在这里，小九给出两个标准，以便于你们对照判断：
1、一般来说，无论男女老少，正常的血肌酐值范围总体应该在44μmol/L—133μmol/L之间。如果血肌酐值超过133 μmol/L的上限，则往往预示肾脏已至少出现了炎症性损伤，而若是超过了186 μmol/L，则极大可能已出现肾功能不全，若超过451 μmol/L以上，肾功能衰竭就没跑了。
2、具体来说，男性的血肌酐正常值在53μmol/L—106 μmol/L之间；而女性的血肌酐正常值在44μmol/L—97 μmol/L之间；儿童的血肌酐正常值则在24.9μmol/L—69.7 μmol/L之间。（当然，不同的医院可能会有不同的具体标准）
血肌酐超过这个数，多为尿毒症
由于血肌酐并不属于敏感指标，当它出现偶发性升高时，还可能是因为一段时间的大量吃肉等外源因素所致，但若是数次测量仍然显示血肌酐值明显升高，那么其他因素所致的可能性就很小了。
从上面的数据我们可以看到，血肌酐值的不同程度地升高往往也预示着肾脏病变进入了不同的阶段，而当血肌酐值已经超过707umol/L时，患者多已进入肾衰竭晚期或尿毒症阶段，此时肾脏损害已经到达非常严重的地步，并且也会伴有其他明显的病症反应。
当然，任何疾病都不是一天就发生的。肾脏损害也是，导致血肌酐升高的因素往往是患者过于不注意、日日累积而成，如长期的熬夜通宵、烟酒不误、暴饮暴食、长期用药等等，但只要我们在发现血肌酐升高后立即重视，并在日常生活中注意避免可能会造成肾脏损害的习惯和饮食、药物等，即使可能已经出现了一定的肾脏功能损伤，但我们至少可以将病情控制不再继续恶化。
血肌酐升高后，还能降下来吗？
我们经常会看到“降血肌酐”这样的说法，但是事实上，血肌酐升高后，并不一定都能按照期望的那样降下来。
健康人的肾脏往往颜色鲜红、饱满，而长期血肌酐过高的患者，往往表示其肾脏已长期遭受损害，因此外观上会变得更为僵硬、暗红、皱缩。并且目前来说，这种肾脏损害仍然是不可逆的，最多只能通过透析血透、血滤等方式，控制对肾脏的继续损坏。
因此，总的来说，出现血肌酐过高的患者应将治疗重心放在保护剩下的肾脏正常功能上，降低肌酐只是治疗中的一步，切勿为了降低肌酐值而乱服用药物反而加重肾脏损害。
发现血肌酐升高，该如何应对？
一、平稳心态
当发现自己血肌酐值升高时，首先要注意平稳心态，不要被网上各种夸张的言论所吓到，避免心急乱投医。
二、谨慎用药，积极治疗
目前来说，医学界还未研发出能够慢性肾脏病变的药物，也就是说还没有药物能够做到从源头上降低肌酐，因此在用药时要严格按照医生建议，必要时应接受血液透析的方式延缓病情。此外，还可以结合中医排毒方式缓解病症。
三、严格控制饮食，坚持适量运动
坚持摄入优质低蛋白对肾功能损害者而言极为重要，避免高蛋白饮食，以低蛋白满足人体需要即可。此外，低嘌呤、低盐、低热量等也要长期坚持。日常应保证适量的运动，促进新陈代谢，避免久躺久坐。
参考文献：
1、刘志梅、张岚：《两种定标方法对血肌酐测定结果的探讨》，2001年，《职业与健康》。
2、袁俊蓉：《胱抑素C、肌酐和尿素氮在肾脏损害中的诊断价值》，2017年，《中外医学研究》。
未经作者允许授权，禁止转载
,
