在我们日常生活中有很多的人经历过眼皮跳的情况，眼皮跳是不受任何的思维和意识的控制，主要是分为生理性和心理性的，生理性的眼皮跳很快就会过去有时候会持续几天，心理性的眼皮跳比较严重，需要进行心理上的治疗才可以防止眼皮跳，经常性的会听到别人说左眼跳财，右眼跳灾，那我们就来说一下眼皮跳是什么原因。
平时用眼过度又没有让眼睛得到很好的休息容易导致眼皮跳，比如长时间的使用眼睛看电脑看电视，受到了电脑电视强光的刺激，引起眼睛肌肉出现收缩，再加上不注意眼睛休息，很容易导致眼睛肌肉收缩过度出现抽动，引起眼皮跳。
患上了眼部疾病也容易引起眼皮跳，比如患上了干眼症、炎症、近视眼、远视眼等眼部疾病，另外也有可能是因为身体出现了急性肾衰竭导致身体尿素蛋白升高，从而血钙降低，如果出现了身体不适并且伴有长时间的眼皮跳，一定要去正规的医院检查，眼皮跳有可能是疾病的征兆。
饮食不恰当也是导致眼皮跳的主要原因，经常性的食用辛辣刺激性的食物、过度的吸烟喝酒，经常性的食用容易引起上火的食物等。经常性的熬夜，不能保证充足和高质量的睡眠，眼部神经就会超负荷进行紧张收缩，引起眼皮跳动。
可以使用热敷的方法来缓解，平躺在床上，把毛巾放在热水里稍微拧干之后敷在眼睛上，让眼睛感觉到舒适的温度就可以了，也可以使用热水袋来进行热敷，敷完之后注意涂抹上眼霜或者润肤霜，这样能够增强眼部的血液循环，缓解眼部肌肉的痉挛，特别适合于眼睛疲劳引起的眼皮跳。
如果是因为眼部受到了细菌感染引起的眼皮跳，同时伴有眼睛瘙痒的症状，可以使用眼药水来进行缓解，眼药水具有抗炎、抗病毒、镇痛、止痒的功效，但是最好要使用专业眼科医生开的眼药水，对症治疗，千万不要乱使用药物。
轻度的眼皮跳对身体没有任何的影响，是可以自愈的，但是如果眼皮跳动不停持续了一个星期以上并且伴有眼部瘙痒，眼部红肿等其他症状时，应该及时去医院接受治疗，看看是什么原因导致的，平时要保证充足的睡眠，避免过度使用眼睛。
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