每个抑郁的人都像是失落的星辰|《明星大侦探·忘忧杂货铺》观后感
文|沐稚
01
抑郁是世界上最温柔的疾病
其实，抑郁症已经不算是一个不为人知的症状了。
不管是在03年的愚人节选择跳楼结束自己的生命的哥哥张国荣，还是16年年仅28岁就在家中选择了自杀的乔任梁，抑或是出道一炮而红，却销声匿迹十年之久，进入人生低谷的薛之谦。都有着不同程度的抑郁症。
抑郁症是世界第四大疾病。尽管如此，我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，有数据显示，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗；而且，同时，抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。
据不完全统计，世界上抑郁症患者人数高达3.22亿，患病率甚至达到了4.4%，此外，在最近的三十年间，报告的抑郁症发病率暴增10~20倍，现在仍然呈上升趋势。看着这一个个触目惊心的数据，真的感触很大，但是这不是我们面对的最重要的问题。
最为重要的是，还有很多人会不以为然，甚至觉得抑郁症不算病，而是一群人的无病呻吟。他们不理解，也不愿意尝试理解，只是一个人的主观臆想。但可悲的是，这样的人不在少数，而是大多数。
其实，抑郁是世界上最温柔的病。
他们只是不愿和周围人接触交往，回避社交。时常心中会有焦虑，坐立不安、手指抓握、搓手顿足。但也有更严重的情况，消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心。我们一定要重视起来！
02
想要诉说却无从述说
当时看《明星大侦探》的时候，让我感触很深的一个地方是，一群人进入甄老板的秘密空间的时候，那个板子上，触目惊心的一句话。“世界上根本没有真正的感同身受，没有人能理解我们的痛苦。”
究竟是受过多大的委屈，才能说出这样绝望的话啊。
但当我看到那两张卡片上的话时，我慢慢理解了他们所经历的痛苦，和不为人知的苦涩，他们远比我们想象当中承受的多得多。
看到这样的话，真的是感觉好心疼啊，你能想象这样恶毒的话竟是自己的至亲之人说出来的吗？那句“那么好的婚姻都作没了，还作呢？”真的是字字珠心。
至深的绝望，至暗的忧伤。也难怪有些抑郁症的患者会把什么事都放在心里，什么都不说出来。他们也害怕，害怕自己不被理解，甚至是冷眼相对。被至亲之人中伤，比任何人的伤害来的更重。
03
或许不能永远快乐，但你值得所有温柔
1.个人
一定要积极主动地去寻求帮助！当你感觉你对生活感到失望的时候，不要想着放弃自己的生命，多与人沟通，把自己心中异样的感觉告诉别人。必要的话，可以去咨询心理医生，进行心理疏导。一定不要放弃希望！你要知道，那个拼尽全力治愈你的人，就是你自己。
剧情中，新音乐一直因为自己的才华没有被发现，而黯然神伤。心中的苦，只有对新女友才能说出口。但他不知道的是，新女友表面的活泼开朗只是假象。当倾诉多的时候，她也会力不从心。自己心中也会有压抑。我们总把别人当药，其实对方可能跟你一样是个病人。
必要的时候，还是应该多去寻求专业的疏导，多去咨询心理医生。尽量不给身边的人施加无形的压力。面对这样的事情，难过的不仅仅是我们自己。
2.身边人
遇到这样的事情，谁不会开心吧。都会理解彼此的难过。但，不要感到心灰意冷。多些陪伴和理解。他们的痛苦并不是臆想出来的，是真实存在的。我们能做的就是，理解与陪伴。所有的那些看起来无厘头，无理取闹的举动，都是他在释放自己情绪的表现。他们也会难过，做他的光吧，照亮他们，温暖他们。
04
或许是有不开心做底色，快乐才足够亮眼
人的一生总会遇到各种各样的坎坷，各种挫折。不要灰心，这只是每个人人生中必不可少的一部分。人生的路很长，不要为了一件小事，放弃了人生的大好时光。要像天空中的灿烂星辰，永远闪烁着自己的光芒。
生而为人，我们已经很不错了，以后也请满怀希望地活下去。
推荐几个有关抑郁症的歌曲：
好像爱这个世界啊——华晨宇
去看星星好不好——陈翌朦
曾经我也想过一了百了——张新成or中岛美嘉
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