酸菜是东北人家冬季最长吃的菜肴,每到秋冬季节家家户户都会腌上一些,一吃就是一冬天。这一点在《舌尖上的中国3》当中也有明显介绍。酸菜的腌制过程,很大限度的保留了蔬菜原有的营养成分,蛋白质,氨基酸,钙,铁等,酸菜中的纤维素与各种微量元素,有助于补充身体的营养,保养肠胃,帮助肠道蠕动,预防冬季因为蔬菜食用过少而引起的便秘等问题。

海蛎子炖酸菜

食材:酸莱,海蛎子,香菜,盐,味精,胡椒粉,料酒,葱,姜

制作做法:

1、将酸菜剔成薄片切丝,用水洗净,海蛎子用开水汆一下捞出;

2、锅上火,放油,油多放一点酸菜吸油,油热后用葱、姜爆锅,放入酸菜丝煸炒,加水,放入盐、味精,烧开小火炖10分钟;

3、放入海蛎子同炖,出锅时放入胡椒粉和香菜,盛入碗中

酸菜这样做清脆又爽口简单零失败(简单下饭味道好)(1)

东北酸菜水饺

食材:面粉 ,肉馅 ,酸菜,葱,姜,蒜,酱油 ,味精,胡椒粉,花椒粉。

做法

1、将酸菜切碎,然后用刀剁碎。

2、肉馅最好用刀剁,剁出来的才有好吃,放入酱油,盐、味精、姜末、花椒粉搅拌均匀将油烧热放入葱姜蒜关火待油凉了倒入肉馅中,顺时针搅拌均匀。

3、拌出来的肉馅要油汪汪的感觉,然后将菜馅控干水挤干加入到拌好的肉馅中,顺时针搅拌。

4、将面和成絮状,然后和成光滑的面团,将面团揪成小剂子

5、将小剂子放上布面擀成饼,之后包饺子。

6、饺子包好后就可以煮了。

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酸菜猪肉炖粉条

食材:五花肉,粉条,酸菜 葱姜 盐,鸡精,八角,桂皮,香叶和少许盐

做法

1、五花肉放凉水中加八角 桂皮香叶和少许盐煮至能插进筷子,捞出晾凉切片

2、粉条煮熟,捞出过以下凉水备用(我用的红薯粉条)

3、酸菜攥干水份备用(我买的都是切好的丝,成棵的话要切丝)

4、锅内爆香葱姜,下酸菜翻炒1分钟

5、加入骨头汤,倒入花肉片和粉条,调入少许盐,鸡精,大火烧开,中小火慢慢炖至汤汁浓稠即可!

酸菜这样做清脆又爽口简单零失败(简单下饭味道好)(3)

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