文 | 陈阿咪 · 主播 | 韩星
十点读书原创
生活中，不可能总是诸事顺意，总是有各种来路不明的苦与难，让你陷入坏情绪当中。
但是换句话说，人和人之间心态的差距，大概就是活得快乐与否的一个很关键要素吧。
很多问题，其实只要换个角度看，你就会发现，生活轻松了很多。
如果你苦……
据说人悲伤的极限是5天，很多苦恼忧愁，其实都没什么大不了。
只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。
所以，无论发生什么，请先善待自己，时间一过，世界自然会好。
活着的哲学，重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。
悲伤的事，明天再说。
而明天一早起来，你会发现，地球照转，而你安好。
如果你累……
家务，工作，孩子……每天在夹缝中生存，忙到窒息。
每天得空坐下来的时候，巴不得就此睡到地老天荒。
在实在喘不过气来的时候，不妨出去走走。
去听听鸟鸣，闻闻花香，看看红叶，睡睡懒觉，回来后，重新出发。
累，是正常的。
当你做好了自我调节，自我休整，照顾好自己的身心，才会有更好的力气去迎接新的挑战。
你可以把生活看成一个轮回，在休憩和奋斗中切换，以找到身心的自在和平衡。
如果你痛……
有句老话叫：心软是病，情深致命。
人啊，总想自私地占有一切，但最终你会发现，其实什么都不属于你。而你被什么迷惑，就注定被什么所伤。
你若是太执着于已经逝去的东西，竹篮打水一场空也是迟早的，倒不如一切随风去。
正如林徽因所说：
世界最遥远的距离，不是生离死别，而是对方已经云淡风轻，你却念念不忘。
唯有放下，方得平静。
如果你烦……
佛经里说：“人生有八万四千种烦恼。”
小人物有小人物的烦恼，大人物有大人物的悲辛，都是不能避免的。
当下烦了，便四处逢人诉说，但你会发现，大家不仅无法对你的烦恼感同身受，反而多了对你不痛不痒的调侃。
正如鲁迅先生所言：
人类的悲欢并不相通。
与其倾诉，不如寻求方法自我派遣；与其烦恼，不如从烦恼反思，使自己在烦恼中觉悟，才是人生里烦恼的真义！
林清玄先生说：
众生以菩提为烦恼，菩提以烦恼为菩提。
再多的烦恼，到头来不过是一场虚无。正所谓本来无一物，何处惹尘埃。
看淡烦恼，看轻欲望，你会发现，烦恼原来，皆是虚无。
如果你怒……
人要想永远保持平静，几乎是不可能的。
总会有各种事情，各种让你触及底线，让你怒不可遏。
你会生气这个世界，有时候怎么不按规则，更多的时候，你恼于人性的自私。
可是，有句话说得好：
这世间，本就是各人下雪，各人有各人的隐晦和皎洁。
人性本来就是自私的，大家都习惯站在自我的角度去看问题。
你能做的，就是忽略你的生命中可有可无的琐事。
不要愤怒，愤怒会降低你的智慧；不要仇恨，仇恨会使你丧失判断。
看懂了人性，看清了世态，当你明白了这些，也就明白没什么好生气的了。
如果你有千千万万无法解决的难题……
当你渐渐老去，岁月路上，你唯一要做的就是多爱自己，爱生活，爱自己的事业。
不论世事如何变化，无论现实让你如何累、 烦、怒、苦、痛，你要知道那都不过是当下的心境，很快就会过去。
千万不要让自己成为情绪的奴隶，更不要让自己被生活牵着走。
你要去守护住你内心的平静，守护好自己的喜乐。
当千帆过境，你回望来路，就会发现：
很多不快乐，其实不过如此。
活着何必纠结，放下便是晴天。
-音乐&图片-
背景音乐 | 刘扬《追梦人》
图片来源 | 视觉中国
-作者-
陈阿咪，是红玫瑰，也是白月光，你的心事我都懂。本文首发十点读书(ID：duhaoshu)，超2800万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。
-主播-
韩星，让漫无止境的忙碌，觅得世外桃源的安逸。治愈系好声音的公众号：韩星（id：Han
XingFM）遇见更好的自己。慢生活，听☆韩星……
欢迎把我们推荐给你的家人和朋友哟
▼
10天陪你读完《飘》
你必须精力饱满，才经得住世事刁难
,
