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跆拳道黄带教什么内容（跆拳道黄带教什么内容解答）

跆拳道黄带教什么内容

黄带学的一般是基础。大致应该都有以下这些：

腿法：前踢、轮踢（横踢）、下踢、勾踢、后踢。

步伐：弓步、前弓步、后弓步（三七步）、滑步（接腿法）。

套路：至少太极一章

力量：拳握撑20个

高度：前脚跳高踢自己头部高20CM

如果资质较好的人可以考虑学习旋转的腿法。其实那才是跆拳道的精髓，要有很高的平衡感才踢得出来。