上周,小悦在身上这层毛,对于长跑到底有多重要? 里说到,人类拥有独一无二的功能,就是流汗。

原因无它,流汗就是为了散热。

看似天经地义的事情,背后却隐藏着人类这200万年进化而成的精密排汗系统。

这套排汗系统的根基是人体的2大汗腺,它们的功用可能跟你想的完全不一样!看完你就知道了~

跑步流汗会伤害心脏吗(只是为了长跑散热吗)(1)

跑步流汗会伤害心脏吗(只是为了长跑散热吗)(2)

流汗的最终使命不是散热?

人体有外分泌腺和顶泌腺2种汗腺,但它们并不是都能散热的。其中有助于体温调节的汗水是由外分泌腺(又称小汗腺)分泌的。

它分布全身,每个人身上数量从200万到500万个不等。不过实际上有出汗功能的,大约有230万个,被称为活动汗腺。

其中在手掌、脚掌和额头的分布最多,大约每平方厘米面积中就有300个以上,而其他部位大约只有100-200个。

跑步流汗会伤害心脏吗(只是为了长跑散热吗)(3)

不知道你有没有想过这么一个问题,手掌和脚掌为什么会有这么多汗腺呢?给你一秒钟思考时间。

答案揭晓!如果说额头的汗腺是为了散热,那么手掌和脚掌的汗腺就是防滑。从进化的角度来说,防滑比散热可能还重要!

为什么我们在受到惊吓或精神紧张时,手心和脚底总会不自觉出汗?原因就是因为在远古时期,我们的祖先需要奔跑捕猎或逃命时,脚底出汗,可以防止我们打滑,而双手出汗,则是能够握紧武器。

出汗防滑能最大程度地保证你能够活下去,能活下去才有资格谈论以后!

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这个可能跟我们的认知相反,毕竟物理学也有说,水会降低摩擦力,有水以后,应该是更滑才对。但是水分的多少,才是决定【更滑】还是【防滑】的重点

举个例子,我们打开塑料袋的时候,是不是手指稍稍有点水,会更好打开?而手上的水多了,反而更滑,更加不好打开。

而手心和脚底出汗,正是这个原理,汗水会均匀分布在手掌和脚掌中,用来防滑。事实上,狗和老鼠等动物就是在惊吓和紧张时,会从脚底出汗,以便它们跑得更快。

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没有它,人类可能已经灭绝

那么上文中没提到的顶泌腺作用又是啥?答案是:

它的作用可能比单纯的散热更大。

这还真不是小悦夸张。对于自然界的动物来说,来到世上的第一使命就是繁衍,而顶泌腺恰恰可以完成这个任务。

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因为它的作用就是分泌气味和费洛蒙(人类的一种外激素,可以吸引异性)。对于人类来说,汗水蒸发时,会与气味和费洛蒙混杂,形成水蒸气,经由腋下开关释放到周围空气中。据研究也表明:

男性腋下气味具有让女性放松的作用。

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因此,【香汗淋漓】这一词,不光只用在女性身上,还能用在特定的男性上。所以,如果你目前还是单身,谁对你都不来电,那么可能说明你的“体味”还不够,或者是你的“体味”不是对方的菜。 传说中的一见钟情,没准就是异性喜欢你的“味”。

当然该注意个人卫生的还是要注意一下,免得被嫌弃~

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尾巴

人类这200万年来,进化出了一套以精密排汗系统为基础,通过长跑追赶(辅以散热)→ 捕猎(辅以防滑)→繁衍(辅以吸引异性)的高效生存方式。

这堪称自然界的奇迹,因为缺少了以上任何一环,人类都无法生存下去。它经受住了时间的充分考验,让我们人类成为了自然界食物链的顶层。

所以,在科技日益进步的今天,别人都在追剧打游戏时,为什么我们还要苦哈哈地坚持跑步锻炼?小悦觉得:

在今天,如果你还能够长跑,说明你已经继承了人类祖先们这200万年来进化的宝贵遗产。换句话说,

能跑下去,你才是奇迹!

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