减肥的道路是曲折的,瘦身的前途是光明的。我不知道你瘦下来之后好看不好看,但是我知道,你现在胖着的样子一点儿也不好看。所以姐妹们瘦下来是我们必须要奋斗的目标。空有一颗学习的心,偏偏生了一条挂科的命;空有一颗减肥的心,偏偏生了一条吃货的命。但是姐妹们,我们不能就这样放纵自己啊,减肥是我们终生奋斗的目标,是我们一直努力的方向。

今天给大家分享一道饿了就能吃的蔬菜沙拉,低卡低脂,毫无负担,姐妹们赶紧动手做起来吧。

所需食材:黄瓜、胡萝卜、生菜、圣女果、熟鸡蛋;

准备调料:沙拉汁、芝麻;

做法:

1、将黄瓜、胡萝卜切片,圣女果切块,生菜切段,放在碗中备用;

2、将准备的0添加的低卡低脂沙拉酱淋在刚才的备菜上面;

3、搅拌均匀即可;

一个星期的蔬菜沙拉食谱(几乎没有脂肪的晚餐)(1)

一个星期的蔬菜沙拉食谱(几乎没有脂肪的晚餐)(2)

一个星期的蔬菜沙拉食谱(几乎没有脂肪的晚餐)(3)

一个星期的蔬菜沙拉食谱(几乎没有脂肪的晚餐)(4)

一个星期的蔬菜沙拉食谱(几乎没有脂肪的晚餐)(5)

一个星期的蔬菜沙拉食谱(几乎没有脂肪的晚餐)(6)

一个星期的蔬菜沙拉食谱(几乎没有脂肪的晚餐)(7)

一个星期的蔬菜沙拉食谱(几乎没有脂肪的晚餐)(8)

一个星期的蔬菜沙拉食谱(几乎没有脂肪的晚餐)(9)

一个星期的蔬菜沙拉食谱(几乎没有脂肪的晚餐)(10)

一个星期的蔬菜沙拉食谱(几乎没有脂肪的晚餐)(11)

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