我们都知道我们整个身体是一体的，所以做护肤的时候我们一定要整体入手，就算一个女生特别懂护肤，那么它也是对他的面部肌肤护理有所研究，对于一些细节的部分还是容易会忽略，就比如像牙齿一样，牙齿护理美白其实是比较麻烦的，时间也是比较长的，也是我们非常容易忽略的一个护理细节，所以很多的人对于自己的牙齿也不是非常的重视。有很多人的脖子也是非常容易被忽略的一个部位，我们的脖子经常会被晒黑，晒黑之后美白又是非常麻烦的。我们就一起来看一看除了牙齿和脖子，还有哪些部位要需要我们着重护理吧，一些除了护理的方法之外，可不可以有一些变美的方法呢？我们就一起来了解一下吧。
1、牙齿
俗话说的好，牙疼不是病，疼起来真要命，牙齿是我们最容易忽视的一个身体部位。经常会因为自身的一些饮食习惯还有一些生活习惯的原因，导致牙齿产生各种各样的疾病，那么我们应该怎样护理我们的牙齿呢？接下来我们就一起来看一看。
我们在日常生活当中一定要做到勤刷牙，至少要一天刷两次，一天三次也是可以的，次数再多的话，对我们的牙齿没有任何帮助作用，反而会损害我们的牙齿，我们都知道牙齿的主要成分的是磷酸钙，它非常容易与可乐中的碳酸发生反应，所以我们在日常生活当中一定要少喝一些碳酸饮料。在晚上睡觉之前也一定要刷一次牙，因为晚上睡觉之前刷牙，它能够清除我们白天在吃东西的时候其存在牙齿上的食物残渣和污垢，并且在早上起床之后我们也要注意刷牙，在夜间睡眠的状态下，我们口腔内会滋生一些细菌，所以它会与我们的唾液相结合容易形成口臭，所以我们早上起床之后刷牙可以减少我们牙齿变黄变坏。
想要护理好牙齿的话，选择一款合适的牙膏是非常重要的，不管选择什么样的牙膏，它都能够起到预防牙病的作用，而不是治疗我们牙齿疾病的作用，牙膏的最大作用是能够通过摩擦我们牙齿表面达到清洁牙齿表面污垢的作用。所以想要护理好我们的牙齿不仅仅要养成一个勤刷牙的好习惯，还要选择好一款适合自己的牙膏。
2、脖子
脖子在我们个人日常护肤护理的时候是非常容易忽略的，其实护理脖子的方法也是非常的简单的，并且和脸一样，因为我们的脖子整天会暴露在阳光之下，所以早晚霜是必须抹的，我们不能只涂了面部而忽略了颈部，久而久之会造成面部肌肤与脖子肤色的一个色差，并且多使用冷水洗我们的脖子，因为冷水可以有助于收紧我们的肌肤，因为热水会带走肌肤上大量的水分会造成皮肤干燥，所以使用冷水洗我们的脖子对脖子的肌肤更好。
在睡觉的时候也要善待我们的脖子，在使用枕头的时候尽量使用一些比较平的枕头，因为过高的枕头的话会导致我们的颈部弯曲会容易产生皱颈纹，也容易造成颈部的脂肪堆积，对于我们脖子的形象外观是有很大影响的，所以最好使用一些比较平的枕头能够更好的呵护我们的脖子。
3、手臂
很多人在护肤的时候，大部分关注的点都是我们的面部肌肤，极少的情况下会关注到我们的手臂。手部肌肤由于他经常会残留一些我们面部护肤品，所以手部肌肤要比手臂的肌肤要好一些，手臂和我们的其他地方的肌肤一样，也要需要重视一下。
对于手臂，我们也要经常去角质，把外边一层老老旧的角质去掉才能够更好的吸收一些护肤品，其次我们的手臂经常会有一些赘肉，当然在我们闲暇的时候可以做一些适合自己的小动作，久而久之一些手臂上的脂肪就会不会堆积了，我们整个手臂看起来也是非常的好看，要一年四季给手臂做滋养润肤乳和护手霜都可以，护理手臂也要像护理我们面部肌肤一样认真，仔细。
以上这三种身体细节你是否忽略了呢？如果忽略了的话，赶紧动起来护护理我们这三个地方吧，细节决定一个人的气质，可不是说说而已哦！
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