南瓜粥的热量高吗

不高热量仅为21大卡，属于低热量粗粮食物100克南瓜粥中的脂肪仅为0.14克，碳水化合物的含量约为11.46克，脂肪和碳水化合物的含量都比较低，而且100克南瓜粥中仅含有53大卡的热量，低于大多数食物的热量，我来为大家科普一下关于南瓜粥的热量高吗?以下内容希望对你有帮助!

南瓜粥的热量高吗

不高

热量仅为21大卡，属于低热量粗粮食物。100克南瓜粥中的脂肪仅为0.14克，碳水化合物的含量约为11.46克，脂肪和碳水化合物的含量都比较低，而且100克南瓜粥中仅含有53大卡的热量，低于大多数食物的热量