根据世界卫生组织相关数据来看,全世界大约有3.5亿抑郁症患者,其中我国抑郁症患者人数已超过9500万人。在这9500多万抑郁症患者中,24-30岁以及50岁以上年龄段的人群,患病率更高一些,对于24-30岁的人群来说,他们正好面临着人生两个重要的阶段(事业与婚姻),压力之大可想而知。

看完不害怕说明你有抑郁症(是不是经常不开心)(1)

对于成年人患抑郁症的现象还能够理解,一些乳臭未干的孩子怎么会得抑郁症呢?想必绝大多数家长未曾想过孩子会得抑郁症,直到被确诊的那一天。青少年抑郁症检出率高达24.6%(中科院数据),相当于每5个孩子,就有1个可能抑郁。但我国全职儿童精神科医生可能不足500人,父母成为抑郁孩子的最后堡垒。

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你知道吗?这些症状可能是抑郁的表现

看完不害怕说明你有抑郁症(是不是经常不开心)(2)

①情绪低落;

②兴趣减退,什么都不想做;

③精神运动迟滞,少语懒动,甚至眼手协调及思维灵活性能力减退。

抑郁症患者还会出现自责自罪内疚情绪,甚至产生轻生的念头,自我评价过低以消极否定的态度看待自己和过去。有些人还会出现睡眠紊乱,表现为失眠、早醒或者嗜睡,体重、食欲方面也会发生改变,有的不想吃饭,有的则暴饮暴食。

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想知道自己是否得了抑郁症吗?不妨测试一下

有人说人们的日子越过越好,但是收获的快乐却越来越少,每天忙忙碌碌的工作挣钱,根本没有时间让自己停下来,当年那份纯真的快乐好像再也找不回了,想到这儿很多人就陷入了沉思之中!你是不是经常不开心,觉得自己好像有抑郁症但又不确定?可以参照下面的表格自测一下:

看完不害怕说明你有抑郁症(是不是经常不开心)(3)

根据国内的统计结果,SDS自量表标准分的分界值为53分,其中53-62分为轻度抑郁,63-72分为中度抑郁,73分以上为重度抑郁。

需要提醒大家的是,自评量表仅是初步的筛查,不代表最后结果,抑郁症的确诊需要结合精神心理科医生问诊、结果实验室检查和心理测评结果综合判断。如果你的自评量表显示抑郁度程度较高,大家也不要过于担心,及时寻求专业精神心理科医生帮助即可。

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得了抑郁症也不要害怕,采取综合手段,及时、积极治疗,有很大的希望可以痊愈!

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【综合治疗】

可采用药物来调整患者情绪,还可配合一定的物理、心理和危机干预治疗,全方位帮助病人恢复健康;

看完不害怕说明你有抑郁症(是不是经常不开心)(6)

【家人共同参与】

家庭、家属要给予支持和配合,如监督服药、观察治疗是否存在副作用、适当调节家庭内部人际关系等。

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